Небето може да показва здравословни проблеми чрез външния им вид. Аномалиите на ноктите често включват форма, текстура, цвят и дебелина на ноктите. Линии на депресия в ноктите, известни също като линиите на красотата, се появяват поради недохранване или нараняване на ноктите ви. Други възможни условия включват koilonychia, leukonychia, хлътване на ноктите и хребети. Според Medline Plus, уебсайт, предоставен от Националните здравни институти, чернодробни заболявания, бъбречни заболявания и недостиг на витамини, може да доведе до аномалии на ноктите, включително хребети на ноктите. Свържете се с лекар, ако ноктите ви изглеждат сини, клопкани или хоризонтално изпъкнали, или ако виждате бял цвят под ноктите си.
Вертикални хребети на небето
Гърдите на ноктите не винаги са опасения за здравето. Има разлика между вертикалните и хоризонталните хребети на ноктите. Вертикалните хребети са нормални и не са знак за опасения за здравето. Те се простират от основата на нокътя до върха в подредено и подредено позициониране. Те изглеждат по-видно с възрастта.
Хоризонтални хребети на ноктите
Хоризонталните хребети на ноктите обикновено, но не винаги, са признак за медицинско състояние. Хоризонталните хребети преминават през нокътя от едната страна на другата. Хребетите, които включват бели линии, може да са знак за отравяне с арсен. Хоризонталните вдлъбнатини, от друга страна, са знак за линии на боб. Линиите на Beau се появяват поради недохранване, неконтролиран диабет или заболявания на кръвообращението.
Витаминни недостатъци
Б витамините са група витамини с ключови функции, включващи клетъчен растеж. Витамин В-12 от витаминния комплекс B укрепва растежа на ноктите; следователно, недостигът на витамини от вида B може да предизвика хребети на ноктите. Желязният дефицит предизвиква ръбове в ноктите, придружени обикновено с бели петна; Koilonychia е състояние, свързано с дефицит на желязо. Други витамини и минерали, които причиняват други аномалии на ноктите, са витамин С, цинк и калций. Лошото усвояване на витамини или нездравословна диета ще доведе до недостиг на витамини. Консултирайте се с лекар, ако продължават да съществуват хоризонтални хребети или забележите обезцветяване като жълто или зелени нокти.
Предотвратяване
Една балансирана диета, богата на витамини, минерали и протеини, ще помогне за предотвратяването на хребетите на ноктите. Яжте пълнозърнести храни, зелени зеленчуци и плодове редовно, за да постигнете препоръчителните нива на приема на витамини. Помислете за добавки, ако в диетата ви липсват определени витамини и хранителни вещества. За да избегнете аномалии на ноктите, не избирайте ноктите. Закачете закачалки, пазете ноктите къси и избягвайте лак за нокти.
