Сезонният аромат на канела произхожда от кората на дърветата, намиращи се на югоизточния бряг на Индия на остров Шри Ланка. Тъй като канелата е рядка стока в Западна Азия, Европа и Африка, подправката се продава на цени, които помогнаха за създаването на много проспериращи нации. Въпреки, че канелата първоначално се оценява като кулинарна добавка, ползите от нея продължават да достигат. Опитайте да варете няколко безконечни ябълки, изцеждане на чая и добавяне на щипка канела, за да извлечете всичко, което подправката може да предложи.
Кръвна захар и стабилизатор на холестерола
Канела е установено, че помага за регулиране на кръвната захар и понижаване на холестерола. Изследване на земеделския университет на НФФП в Пакистан установи, че 1 до 6 грама канела, приемани дневно, намаляват нивата на кръвната захар, триглицеридите и холестерола при пациенти с диабет тип 2. Добавянето на канела към ябълковия чай увеличава присъщата роля на плодовете в метаболизирането на холестерола чрез допълнително усилване на мангана.
Витамин В-6
Ябълките помагат да носят и увеличават количеството кислород, необходимо на системите на тялото, чрез съдържащия се във водата витамин B-6. Според Службата за хранителни добавки, витамин B-6 също играе жизненоважна роля в имунната система, като помага да се поддържат лимфоидни органи, които произвеждат бели кръвни клетки. Университетът в Аризона установи, че канела може да засили ролята на B-6 чрез осигуряване на антиоксидантна подкрепа за увредените човешки епителни клетки.
Поддръжка на влакна
Заедно с помага да се предотврати запек, хемороиди и дивертикулоза, диетични влакна, открити в ябълки и канела, могат да помогнат да се предпазите от рак на дебелото черво. Държавният университет в Колорадо казва, че това е отражение на способността на влакната да ускорява отстраняването на отпадъците, което позволява по-малко излагане на токсини в храносмилателната система. Националната библиотека по медицина в САЩ е открила, че екстракти от канела са химио-превантивни за рак на дебелото черво поради способността му да предпазва клетките от оксидативен стрес.
