Ако има някой в живота ви с нарцистична личност, знаейки как да се справяте с нея ще направи връзката ви много по-лесно. Забравете за обичайните правила на любов или приятелство, когато се занимавате с нарцисист. Независимо дали е съпруг, приятел, роднина или колега, нарцисистът има способността да изцежда вашата енергия, да ви накара да се съмнявате в собствената си почтеност и да запалите самочувствието си, ако не знаете как да се справите с нея.
Признайте нарцистична личност
Нарцисистът има засилено чувство за собственото си значение, винаги се поставя пред другите, обича да бъде център на вниманието и се нуждае от постоянно възхищение и похвала. Не всички нарцисисти са създадени еднакви: някои са неприлични, груби и трудни, докато други са безобидни, приятни и дори очарователни - поне на повърхността. Основното качество, което нарцисистът му липсва, е съпричастност, казва Джудит Хорлоф М.Д. в "Емоционална свобода: Освободете се от отрицателните емоции и преобразувайте живота си". Нарцисистът ще се бори да обича безусловно, да има ограничен поглед върху действията си и да не изпитва съжаление.
Фокусирайте се върху позитивния
Ако сте в тясна връзка с нарцисист, съсредоточете се върху нейните положителни качества. Хорлоф предупреждава, че интимната връзка с нарцисиста вероятно ще доведе до болка и самота, защото тя просто не е способна на истинска интимност. Но ако вече сте влюбени или са омъжени за такъв човек, напомнете си причините, поради които сте паднали за нея на първо място. Приемете, че нейната нарцистична личност е част от пакета и се концентрира върху нейните по-скъпи атрибути.
Имате реалистични очаквания
Необходимо е да приемете, че нарцисистът в живота ви има емоционални граници. Не го карайте да бъде някой, когото не е, или да очаква той да бъде доверен довереник, защото няма да постави чувствата и чувствителността си пред себе си. Обърнете се към другите за състрадание и подкрепа; малко вероятно е да получите това от нарцисиста, казва експертът по автори и връзки Melanie Tonia Evans.
Усъвършенствайте комуникацията
Забравете да се навеждате назад, за да направите нарцисиста щастлив - губите времето си. Като каза, че успешната комуникация с този тип личност изисква известно количество масажиране на егото. Правенето на искания или показване на гняв рядко работи. Например, вместо да кажете на нарцистичния си партньор, той трябва да отиде с вас в партито на приятел, защото не искате да отидете сам, кажете нещо като "Моят приятел наистина ви липсва и би искал да ви види". Ако вече сте в тясна връзка с нарцисист, тази техника е най-добрият начин да получите това, което искате от него.
