Храносмилателния газ или метеоризмът са резултат от бактериална ферментация на нечиста храна в червата, най-вече в дебелото черво. Според Phyllis Balch, автор на "Рецепта за билково лечение", големи промени в диетата, като например внезапно увеличение на фибри, могат да допринесат за метеоризъм, както и за специфични храни като висококачествена храна или млечни продукти. Прекомерният газов дефект представлява двустранен проблем за засегнатите индивиди. С нарастването на обема на газа причинява коремни подувания и дискомфорт. След това, когато се освободи, газовете често имат неприятен аромат, което води до социални смущения.
Ензимна функция
Хранене на храна с въглехидрати. Снимка Кредит: Джордж Дойл / Valueline / Гети изображения Въглехидратите, мазнините и протеините се състоят от хранителната маса на повечето ястия. Тези източници на гориво се разпадат на по-малки и по-малки фрагменти от мускулната активност на стомаха и червата и от химическата активност на храносмилателните ензими, които обикновено се получават в устата, стомаха и червата. Инвертазата, малтазата и амилазата са въглехидратни разцепващи ензими, докато протеазите и липазите разграждат съответно протеини и мазнини.
метеоризъм
Метеоризмът се причинява от бактериална ферментация. Снимка: Pixland / Pixland / Getty Images По-голямата част от бактериите в червата ви пребивават в дебелото черво. Според преглед от 2000 г. "В момента в чревната микробиология", всеки милилитър от изпражненията в дебелото черво съдържа приблизително една трилион бактерии. Тези микроорганизми оцеляват и се размножават чрез метаболизиране на хранителните вещества, които преминават през тънките черва и пристигат в дебелото черво. Бактериалната ферментация на тези хранителни вещества произвежда газове като водород, въглероден диоксид и сероводород. Колкото по-нетипичен е материал, който заобикаля тънкото черво, толкова по-голяма ще е бактериалната активност в дебелото черво.
Оптимална абсорбция
Храносмилането започва в устата ви. Снимка: Monkey Business Images Ltd / Маймуни Бизнес / Гети изображения Храносмилането започва в устата ви, където сливите ензими се смесват с вашата храна и тя продължава добре в тънките черва. Ензимната активност е необходима за оптимална абсорбция на хранителните вещества във вашата храна, но ефективността на този процес може да бъде нарушена от редица проблеми, като смущения в слюнчените жлези, неефективно производство на стомашна киселина, панкреатични заболявания и заболявания на червата, Болест на Крон. Непълното ензимно храносмилане на храните или лошата чревна абсорбция води до доставянето на по-голям обем хранителни вещества до бактериите в долната част на червата и дебелото черво.
Допълнителни ензими
Намаляване на приема на захар. Снимка: Chiociolla / iStock / Getty Images Ако имате проблеми с чревния газ, понякога промяна в начина на хранене, като намаляване на приема на захар, ще облекчи проблема. Необходимо е допълнително допълнение, което съдържа добра смес от храносмилателни ензими. Beano, добре известно лекарство за метеоризъм, причинено от консумирането на боб, плодове и други въглехидрати, е просто храносмилателен ензим, наречен алфа-галактозидаза. Ако имате храносмилателни или чревни нарушения, като ГЕРБ, колаиаева болест, хроничен панкреатит или възпалително заболяване на червата, говорете с Вашия лекар преди да използвате храносмилателни ензими.
