Глаукома е хронично заболяване, при което натискът в окото причинява увреждане на оптичния нерв, което може да доведе до загуба на зрение. Целта на лечението с глаукома е да се намали налягането в окото, което може да се направи с капки за очи и лекарства или хирургични процедури, като лазерна хирургия. Малко е известна информация за храненето и връзката му с глаукома. Въпреки че изследванията са в ход, доставчиците на здравни услуги имат някои прости предложения за диетични промени, които могат да имат ефект върху глаукома.
Храни с транс мастни киселини
Близо до френски картофки. Установено е, че транс мастни киселини са свързани с по-високи нива на холестерол. Транс мазнините могат да увредят кръвоносните съдове в тялото и увреждането на кръвоносните съдове може да играе роля при увреждане на зрителния нерв при глаукома, според д-р Ким Рийд в списание "Преглед на оптометрията". Избягването на преработени храни като бисквити, торти, пържени картофи и понички ще намали приема на транс мастни киселини. Премахването на тези видове храни може да подобри цялостното ви здраве, включително здравето на вашето око.
Хранителни алергени
Чаша пълномаслено мляко. Хората с алергии може да са с по-висок риск от глаукома, както отбелязва д-р Ерик Бравърман в PathMed.com. Връзката между хранителните алергии и глаукома не е известна по това време. Типичните храни, които често са причина за алергиите, са соята, млечните продукти, пшеницата и царевицата, според Медицинския център на университета в Мериленд. Трябва да работите с лекаря си, за да премахнете храните, които могат да причинят алергични реакции от вашата диета.
Храни с високо съдържание на наситени мазнини
Пържола на скара с аспержи. Друг вид храна, която да се избягва, когато имате глаукома, е нещо високо в наситените мазнини. Наситените мазнини не осигуряват много хранителна стойност и трябва да бъдат ограничени в диетите на хората, които имат глаукома. Друга причина да намалите количеството наситени мазнини във вашата диета е тяхната връзка с натрупването на тегло. Изследванията показват, че по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) може да бъде свързан с повишен риск от глаукома и повишено вътреочно налягане на окото, както отбелязват Louis R. Pasquale, MD и Jae Hee Kang в "Журнал на глаукома". Храните, които трябва да се избягват, включват пълнозърнести меса като говеждо и други червени меса. Трябва да се избягва използването на мас и мазнина по време на готвене.
Кафе и алкохол
Чаша с уиски на скалите. Голямо количество кафе е доказано, че повишава вътреочното налягане на окото, което може да доведе до увреждане на окото, според Паскуале и Канг. Консумирането на кофеин с кафе може да доведе до статистически значимо повишаване на налягането в очите, както е отбелязано в проучване на Avisar и колеги от "Annals of Pharmacotherapeutics". Пиенето на алкохол не е официално свързано с повишаване на налягането в очите, но много от доставчиците на здравни грижи могат да предложат да се въздържат или да променят консумацията на алкохолни напитки.
Съображенията
Повечето специалисти по очни грижи биха се съгласили, че ако имате глаукома, трябва да ядете здравословна и балансирана диета; ограничаването на приема на нездравословни мазнини като транс-мазнини или наситени мазнини е важна част от здравословното хранене. Премахването на всякакви храни, които може да сте алергични и ограничаване на приема на кафе с кафе, също може да повлияе позитивно на вашата глаукома. Продължават проучванията за оценка на ролята на антиоксидантите и другите видове добавки при лечението на глаукома. Обсъдете вашите хранителни грижи с вашия очен лекар.
