Подавата е болезнен тип артрит, който може да засегне една или няколко стави. Подавата се различава от другите видове артрит, защото страдащите не изпитват постоянна болка, а вместо това имат атаки, когато засегнатите стави или стави стават подути, болезнени и червени. Обикновено болката се увеличава два до три дни след началото на атаката. Диетичните промени могат да повлияят на вероятността от пристъпи за подагра, казва MedlinePlus.
Причина за подагра
Подаграта се случва, когато вие или консумират твърде много храни с високо съдържание пурини, с което нивото на пикочната киселина до по-високи, отколкото в черния дроб могат да се справят, или когато си черния дроб и бъбреците не могат ефективно да елиминират нормални нива на пикочна киселина. Когато нивата на пикочната киселина в тялото ви са твърде високи, кристалите се образуват около ставите, което ги кара да се възпаляват и неудобно.
Черен дроб и пикочна киселина
Черният дроб трябва да метаболизира пикочната киселина, преди бъбреците да могат да я изнесат от тялото през урината. Ако вашият черен дроб или бъбреците ви имат проблеми с обработката на количеството пикочна киселина, произведена от тялото, пикочната киселина се натрупва и може да причини подагра. Понякога страдащите на трудност подагра при обработката на пикочна киселина се дължи на генетични аномалии, но това не винаги е така, се посочва, NYU Langone Medical Center.
Диетични промени
Тъй като пикочната киселина се произвежда, когато тялото разгражда храни, съдържащи пурини, избягването на тези храни може да помогне да се ограничи броят на пристъпите на подагра, които преживявате. Някои примери за храни с високо съдържание пурини включват органни меса, херинга, скариди, сардини, аншоа, червено месо, масла, мая, грах и фасул, аспержи, спанак, гъби, карфиол, сосове и бульон. Избягването на мазните храни, високо-фруктозен напитки и алкохол и ограничаване на консумацията на месо също може да помогне за предотвратяване на тези атаки, като поддържа нивото на пикочна киселина в черния дроб надолу, казва MedlinePlus.
Други лечения
Загубата на тегло бавно, упражняване, получаване на достатъчно почивка, като се гарантира, да се яде достатъчно въглехидрати, ограничаване на употребата на диуретици, приемането на болкоуспокояващи и използването на медикаменти, които понижават болката, подуването и количеството пикочна киселина в тялото ви пристъпи на подагра. Кортикостероидните инжекции могат също да помогнат с болката от подагра нападение.
Съображенията
Диетични и промени начина на живот могат да бъдат най-добрият вариант за лечение на подагра, която не е тежка, тъй като лекарствата на рецепта подагра, които увеличават отделянето на пикочна киселина или намаляват образуването на пикочна киселина имат множество странични ефекти, според Милтън S. Hershey Медицински център колеж по медицина в Penn State. След като започнете да приемате тези лекарства, ще трябва да продължите да ги приемате през останалата част от живота си, за да избегнете по-нататъшни пристъпи на подагра.
