Запекът може да ви накара да се почувствате неудобно, подуто и уморено. Промяната на вашата диета е най-добрият начин да се справите с нея, но ако търсите бърза корекция, която не е сурова като лаксативи, допълването с оцет е една от възможностите. Бъдете предупредени, обаче, че оцетът е силно кисел и не е подходящ за всеки. Също така, не е направено проучване, което да покаже ползите от оцета за запек. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да решите да вземете оцет за запек.
Констипацията е дефинирана
Запек се получава, когато имате по-малко от три движения на червата седмично. Обикновено тези движения на червата са твърди, сухи и малки. Те могат да бъдат болезнени и да изискват напрежение. Справянето с констипацията често може да доведе до хемороиди. Типичните симптоми включват коремна болка и подуване на корема, газове и чувство, че не сте евакуирали червата си напълно след движение на червата.
Ползи от оцет
Оцетът съдържа много хранителни вещества, които са добри за вас и които могат да помогнат при храносмилането. Според Института за оцет оцетът съдържа оцетна киселина, калий, желязо и пектин. Оцетната киселина е основната съставка, за която се смята, че осигурява хранителна полза при условия, вариращи от висок холестерол до регулиране на кръвната захар, според Medscape General Medicine.
Как Оцет Предполагаемо СПИН Запек
Стандартното лекарство за запек е очертано от Кал Орей в книгата си "Лечебните сили на оцета". В книгата Ори предлага пиене на 1 чаша топла вода с 2 супени лъжици. от оцет ябълков сайдер се смесват, за да се насипят изпражненията и да се улесни преминаването. Това се дължи на съдържанието на оцет в пектина, според Орай.
Възможни нежелани реакции
Оцет е показал, че има някои медицински ползи, но няма изследвания, които да подкрепят констипацията и връзката с оцет. Той носи много странични ефекти, които могат да бъдат по-лоши от първоначалната жалба. Според Medscape General Medicine, добавката с оцет може да причини болка в гърлото, изгаряне на стомаха, ерозия на зъбния емайл, киселини и дори язви.
