������������ ������� ��������-�������� ������� � ������ ���������� ���� �������. �� ����, ����� �� ��������� ��� �����, ������������� �� ��������� ������� �� ������ ���� � ����� �� ������������. �������������� �� ������ �� ������� � �� ������� �������� �� ����, ����� �� ������� �� ������� ��������� �������.
�������������
����� �� ���������, ����� ������ �� ����������� ����� ���, ��� ����� ����� ����, ������ �� ������ ����. ��� �� �������� �� ����������, �� ������ �� ����� ��-����� �������, ��������� �������� �� ���. ��� �� �������� �� ���������� �������� �� �����, �� ������ �� ����������� ����� ���� �������, ����� ��������. ������ ���� �������, ����� �������� ����� ���, � ������ �� ���������, �������� �� ����� �� �������, � ���������, �������� �� ����� �� ������������ � ����� ��������.
�����������
����� �� ���������, ����� ���������� �������� ���� ����� ���, �� ������ ������ ����������� �������. ������ �� ��������� ���� ����, ���� ���������� ���������, ������������ �� ���������� �� BMI. ����� ��������� �������� �� ����������� �������, ���� �������� ���� ���������: 66 + (6,23 X ����� � ���������) + (12,7 � �������� � ������) - (6,8 X ������� � ������). ���� ���� ��������� �������� ��, ���� �������� �������� �������: 655 + (4,35 X ����� � ���������) + (4,7 X �������� � ������) - (4,7 X ������� � ������).
���������� �������
�� �� ���������� ����� ���� �������, ����� ��������, �������� ���������� �� ������������ �� ������� ��� ���� �� ���������, ����� �������� �� ������. ����� �� ���������, ����� ��������, ������ �� ������� ����� ���� ������ �� ��������� � �� �������, ���������� �� ���������� �� ��������. A 150 lbs. �����, ����� �� ����� � ����� �� 5 ���� � ��� � �� ���� ����� �� ������ 84 ������, �� �� ������� ����� ���� ����, �� ������ ����� 817 �������. ��� ���� ����� ������ �� 8 ���� � ��� � �� ���� ����� ������ 56 ������, �� �� ������� ����� ����, ��� �� ������ ����� 920 �������.
