Навяхването на китките обикновено е резултат от падане. Залепването на ръката ви е първото нещо, което правите, когато падате, за да удряте за удар. Това означава, че китката носи тежестта на вашето тяло и пълното въздействие от падането. Тъй като в китката и ръката има толкова много кости и мускули, важно е да се обезвреди колкото се може по-голяма част от областта, а това означава, че пръстите. Опаковайте издигнат кит, който започва много над кокалчетата на ръката и обработете пътя си надолу около китката.
Навяхването на китките обикновено е резултат от падане. Залепването на ръката ви е първото нещо, което правите, когато падате, за да удряте за удар. Това означава, че китката носи тежестта на вашето тяло и пълното въздействие от падането. Тъй като в китката и ръката има толкова много кости и мускули, важно е да се обезвреди колкото се може по-голяма част от областта, а това означава, че пръстите. Опаковайте издигнат кит, който започва много над кокалчетата на ръката и обработете пътя си надолу около китката.
