Фенилаланинът е основна аминокиселина, присъстваща предимно в храни на животинска основа като говеждо, птиче, риба и яйца. Естествената форма на тази аминокиселина е L-фенилаланин, а синтетичната форма е D-фенилаланин. DL-фенилаланинът комбинира двете форми, а някои представители на добавката твърдят, че могат да помогнат при лечението на хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието или ADHD.
Причини за ADHD
Не съществува ясна причина за ADHD, според Университета в Арканзас за медицински науки. Някои проучвания показват, че хората с ADHD могат да имат по-малки от нормалните участъци в мозъка си, като например фронталните листа в мозъчната кора. Ако имате ADHD, може да имате и по-ниски от нормалните нива на допамин, който е невротрансмитер, който подпомага контрола на мускулите. Поддръжниците на DL-фенилаланин за ADHD чувстват, че могат да увеличат нивата на допамина.
DL-фенилаланин Роля
DL-фенилаланинът показва известен потенциал като лечение за депресия. Ген Бруно от Колеж по здравеопазване в Хънтингтън посочва, че някои малки проучвания и двойно слепи проучвания показват, че DL-фенилаланинът е ефективен при лечение на депресия чрез предотвратяване разграждането на химикали в мозъка ви. Фенилаланинът също е част от L-DOPA, прекурсор на допамина.
Клинични проучвания
Въпреки твърденията, че DL-фенилаланинът може да облекчи симптомите на ADHD, ограничените изследвания, публикувани в тази област, не показват, че аминокиселината вероятно е полезна. Двойно-слепи проучвания се появяват в списание "Психиатрия" и "Американския журнал по психиатрия" съответно през 1985 и 1987 г. И двете проучвания сравняват допълването с фенилаланин срещу плацебо в продължение на две седмици. Предишното проучване показа ползи, които "приближават до значимост" при пациенти с ADHD, но тези ефекти избледняват, когато пациентите продължават да приемат DL-фенилаланин в продължение на три месеца. Последното проучване не показа поведенчески ползи от добавката.
дозиране
Говорете с Вашия лекар, преди да приемате DL-фенилаланин като потенциално лечение на ADHD, тъй като за тази цел не е установена ясна дозировка. Медицинският център "Лангоне" в Нюйоркския университет заявява, че препоръчваните дози DL-фенилаланин обикновено са между 100 mg и 200 mg дневно за депресия. Максималните безопасни дози за фенилаланин не са добре установени.
