Желязото е минерал, който се намира във всяка клетка на човешкото тяло. Обаче, рядко се среща само по себе си, защото чистото желязо носи положителен електрически заряд, което го прави нестабилен. За стабилност, желязото се свързва с други молекули, които носят отрицателен заряд, който отменя своя положителен заряд. Един такъв пример е сулфатната молекула, намерена в железен сулфат, вид желязо, който е по-известен като железен сулфат. Желязният сулфат съдържа желязо, но не е чист или "елементарен" желязо.
производство
Производителите подготвят железен сулфат чрез разтваряне на железни стружки в сярна киселина. След като желязото е напълно разтворено, производителят настройва рН, така че той се приближава до неутрално. Тъй като това се случва, железният сулфат става твърд и пада до дъното на течността. Получените железни соли след това се оформят и изсушават в таблетки, сироп или капсули за дъвчене.
Доза
Желязният сулфат съдържа 20 процента желязо по тегло. Стандартната доза железен сулфат е една таблетка от 325 mg един до три пъти на ден. Всяка таблетка съдържа 65 mg елементарно желязо. За деца или хора, които имат затруднено поемане на желязо, лекарят може да предпише други форми на железен сулфат, като сироп или капсули за дъвчене, които идват в по-ниска доза. Във всеки случай количеството елементарно желязо съответства на 20% от дозата.
употреба
За да абсорбира желязото, солната киселина в стомаха трябва да разтваря елементарното желязо от сулфатната молекула на обратната страна на процеса, използван за производството на железен сулфат. За да се стимулира това, Вашият лекар може да ви каже да приемате железен сулфат на празен стомах, с чаша кисел сок като доматен или цитрусов сок или с витамин С - добавка, известна като аскорбинова киселина.
Алтернативи
Повечето хора получават желязо, което изискват от храни като месо, птици, морски дарове, яйчни жълтъци, бобови растения и обогатени зърна. Не трябва да приемате железен сулфат, освен ако Вашият лекар не Ви каже да го направите. Ако той или тя препоръчва желязна добавка, той или тя може да препоръча железен фумарат или железен глюконат, известен също като железен фумарат и железен глюконат. Това са два други вида железни добавки, които съдържат съответно 33 и 12 процента елементарно желязо.
Съображенията
Желязният сулфат може да предизвика нежелани реакции, като стомашно разстройство, гадене, повръщане, диария или запек. Посъветвайте се с Вашия лекар какво трябва да направите с тях. Тези нежелани реакции често са по-изразени с железен сулфат в сравнение с железен фумарат и железен глюконат. С течение на времето излишното елементарно желязо може да се отделя във вътрешните ви органи, като сърцето, черния дроб, бъбреците и ставите, където причинява трайни увреждания. Ако Вашият лекар Ви каже да приемате железен сулфат или друга форма на желязо, винаги посещавайте всички последващи назначения и попитайте кога е безопасно да спрете.
