Булимията е нарушение на храненето, което причинява страдащите да имат изкривено чувство за образ на тялото и силно желание да бъдат тънки. Bulimic индивидите имат принуда да ядат големи количества храна и след това често се опитват да изчистят калориите чрез недохранване или повръщане, за да намалят теглото си. Лечението за булимия включва много внимателно планиране на хранене и режима на диетични навици, които позволяват на страдалеца да избягва бране и изчистване.
Лечението на булимията води до счупване на цикъла на окисляване и очистване и насърчаване на навици за здравословно хранене. Управлението на стреса и внимателното планиране на храненето са ключови фактори в плана за лечение. Пациентите бавно преработват хранителните си навици и се учат да планират здравословни, добре балансирани ястия. Техниките за управление на стреса, като йога, дълбоко дишане и медитация, могат да се използват за избягване на цикъла на биране и прочистване. Плановете за хранене стават съществени, тъй като пациентът се научава да практикува последователни и умствени хранителни навици.
Балансирана диета
Програмите за възстановяване, които се фокусират върху пристрастяването към храните и разстройствата в храненето, насърчават пациентите да се хранят с добре закръглена питателна диета. Хранителни зависими Анонимни, FAA, програма за възстановяване от 12 стъпки за хора с хранителни пристрастявания и натрапчиво ядене помагат на хората да следват режими на хранене, които включват здравословен баланс на протеини, зеленчуци, плодове и зърнени храни. Приготвянето на хранене на редовни интервали и избягване на храни с високо съдържание на захар или нишесте ще помогне за премахване на апетита и регулиране на глада.
Регулиране на консумацията на храни
Много планове за хранене за възстановяване на булимиката насърчават внимателното измерване и претегляне на храната. Пациентите се научават да ограничават количествата храна, като следват режима на контролирана порция и претеглят хранителните продукти. Например планът на FAA за диетата съдържа подробен списък на протеините, зеленчуците, плодовете и възможностите за печалба и точните измервания на това, което трябва да се консумира.
Експертни прозрения и подкрепа
Плановете за хранене за възстановяване на булимиката трябва да бъдат структурирани с помощта на лекар или специалист, специализиран в хранителни разстройства. Пациентите трябва да разработят списък с храни, които се чувстват комфортно в храненето, което е по-малко вероятно да доведе до натрапчиво ядене или прочистване. Режимът с режими е също критичен, а храненията и леките закуски трябва да се планират на редовни интервали от време. Общата цел на тези планове за хранене е бавно да развиват по-здравословни нагласи относно яденето на хранителни и задоволителни храни.
