Безпокойството невроза е тревожно разстройство, което засяга приблизително 6,8 милиона американски възрастни всяка година. Най-често споменавано като генерализирано тревожно разстройство или ГАД, това е едно от най-честите нарушения, наблюдавани от специалистите по психично здраве. За щастие има опции за лечение за GAD, които могат да бъдат приспособени, за да отговарят на специфичните нужди и предпочитания на всеки клиент.
лечение
Лекарството няма да лекува GAD, но може да запази симптомите под контрол, докато пациентът получава психотерапия. Средствата, използвани за лечение на GAD, включват антидепресанти, анти-тревожни лекарства и бета-блокери. Въпреки това, тъй като различните видове лекарства имат различни странични ефекти, препоръчителни продължителности на употреба и време преди прилагането на лекарствата, най-добре е да обсъдите вашите фармакологични възможности за лечение с Вашия лекар или психиатър.
Когнитивна поведенческа терапия
Когнитивно-поведенческата терапия или CBT е стандартната психотерапия за лечение на GAD. То помага на страдащите да идентифицират, разберат и променят неправилните модели на мислене и поведение, като по този начин позволяват на хората с GAD да се научат как да контролират притесненията си. Когнитивната част на CBT помага чрез промяна на мисловните модели, които създават и поддържат страхове; поведенческата част помага при промяна на начина, по който страдащите от GAD реагират на ситуации, предизвикващи безпокойство.
Групи за поддръжка
Подкрепящите групи са възможност за всеки, който търси помощ в допълнение към фармакологичното и психотерапевтичното лечение. Докато някои може да намерят идеята за споделяне на проблемите си с непознати или в групова настройка нежелани, други смятат, че са утешителни и полезни. Центърът за услуги за психично здраве на Националния здравен информационен център препоръчва взаимната подкрепа, която подкрепящите групи могат да предложат, като твърдят, че те "играят безценна роля в оздравяването".
Групите за поддръжка могат да включват срещи лице в лице с други, които живеят с GAD или онлайн чрез дискусионни форуми и чат стаи.
Допълнителни и алтернативни лечения
Част от когнитивно-поведенческата терапия може да включва техники за релаксация на ученето. В допълнение към медикаментите и психотерапията, вашият лекар или терапевт може да предложи дейности като медитация, йога или други видове физически упражнения.
Biofeedback - известен също като "приложена психо-физиологична обратна връзка" - е друга форма на лечение, доказала се успешно за тренировка за хиперрадусна редукция в GAD. Това може да се направи като част от сесиите Ви за CBT или съвместно с CBT чрез терапевт, който е бил обучен в прилагането на biofeedback за тревожни разстройства.
Мултимодалната когнитивно-поведенческа терапия, която може да включва биофидбек, е доказана еднакво ефективна алтернатива на лекарствата, особено за тези, които не реагират добре, имат потенциал за зависимост или зависимост или отказват да приемат лекарства с рецепта.
Намиране на правилната комбинация
Проучване от май 2010 г., финансирано от Националния институт по психично здраве, въведе терапевтична програма, наречена "Координирано обучение за тревожност и управление", която показа "значително по-голямо подобрение на симптомите от обичайната грижа". Въпреки че много пациенти са склонни да облагодетелстват психо-социалните подходи за лечение срещу медикаменти, това изследване отразява това, което много лекари препоръчват за лечение на GAD: комбиниран план за фармакологично-психотерапия.
Тъй като възстановяването на всеки човек зависи от много фактори, важно е да дадете всяко третиране на справедлив процес. И тъй като здравето, начинът на живот и ситуацията на всеки човек са уникални, някои откликват добре на едно лечение, което следващото лице може да не намери толкова ефективно. Ако един подход не работи, шансовете са, че ще бъде друг.
