С отличителната си бодлива кожа, зелените листа и сладката жълта плът, ананасът е символ на гостоприемство, както и вкусно лечение. Подобно на много плодове и зеленчуци, тя може да бъде също толкова подхранваща по тялото, колкото и в тялото. Хранене с богати на минерали богати на ананас, пиене на сок и прилагане както на тялото, така и многобройни ползи за красотата.
По-ясен тен
Високото съдържание на витамин С и бромелаин в сока от ананас го прави ефективно лечение на акне. Бромелаинът е ензим, който омекотява кожата и се използва от стотици години в Южна и Централна Америка за борба с възпалението и подуването. Пиенето на сок от ананас помага на тялото да синтезира колаген, което помага на кожата да остане твърда и гъвкава, докато витамин С и аминокиселините помагат за ремонт на клетките и тъканите. За двойна доза кожна храна, нарязайте наполовина ананас и охладете половината. Изцедете плодовете от другата половина, сок, изпийте сока и внимателно разтривайте вътрешната част на ананас на лицето си, като избягвате окото. След няколко минути изплакнете лицето си с хладка вода. Повторете два или три дни по-късно с другия половин ананас.
Ползи за тялото и краката
Същите хранителни вещества, които правят ананаса добър за лицето, също го правят полезно за останалата част от кожата ви. За леко ексфолиращ лак за тяло, обелете пресен ананас и нарязайте плътта на четири клина. Докато душите, разтривайте клиновете по тялото си, последвано от почистващ сапун и цялостно изплакване. Ананасовото лечение на краката може да помогне да се отърве отвътре люспеста и безпомощна кожа, оставяйки краката по-гладки и по-светли. Започнете с половин чаша нарязан ананас, след това накълцайте и разбъркайте в половината от обелени лимони, половин белени ябълка, четвърт обелен грейпфрут, една чаена лъжичка сол и две супени лъжици екстракт от анасон. Разтрийте сместа на краката си, като обръщате повече внимание на петите, тъй като кожата там се втвърдява лесно. Увийте краката си в пластмасови или свържете пластмасови торбички над тях. След 20 или 30 минути, извадете и изплакнете. Соевите и плодови ензими помагат за ексфолирането и омекотяването на кожата, докато анасонът - екстракт от женско биле - успокоява, борба с подуването и съдържа естествени лечебни средства.
Здрави нокти
Крехките и сухи нокти могат да сигнализират за недостиг на витамин А, а крекингът и разцепването на ноктите може да предполага недостиг на витамини от вида на тялото ви. Ананасовите плодове и сокове са добри източници и на двете, друга причина да ги консумират и да ги прилагат локално. Ръцете се изсушават лесно, защото се използват толкова много, което прави ноктите на кожата по-склонни към дехидратация. Сухите кожички причиняват неприятни нокти, които също са по-податливи на крекинг и причиняващи инфекции бактерии и гъбички. Естественото омекотяване на вашите кутикули е комбинация от две супени лъжици сок от ананас и яйчен жълтък, което противодейства на изсушаващия ефект на ензима бромелаин в ананас. Нанесете сместа върху вашите кожички и я оставете да седне за около пет минути. Използвайте памучен тампон, за да издърпате омекотените си кожички обратно в ноктите си, след това изплакнете пръстите си с топла вода и следвайте с крем за ръце. Това лечение е също толкова полезно за ноктите като ноктите.
Съвети и предупреждения
Обикновено плодовете и зеленчуците, които подхранват кожата, също косвено насърчават здравето на ноктите и косата, а ананасът не е изключение. Когато използвате ананас в маска или друг продукт за лице, избягвайте контакт с очите, защото може да възникне дразнене. Бременните жени с гестационен диабет трябва да ограничават приема на ананас и сока. Пиенето на сок от неузрял ананас може да причини диария. Вместо сок от ананас, изберете прясно извлечен сок, защото той задържа повече от хранителните вещества на плодовете и топлината, използвана в търговската обработка, може да унищожи бромелаин. За повече ценно влакно съдържание на ананаса, яжте плодовете, вместо да пиете сока.
