Точките на натиск са специфични чувствителни области на повърхността на тялото. Можете да използвате точка на налягане за много приложения. Бойните художници бързо деактивират нападателите, като използват прост, но принуден натиск върху точка на натиск. Стимулирането на точките на натиска също помага за облекчаване на болката и подпомага при масажната терапия.
Храмовете
Всяка страна на главата ви има малка плоска област между ухото и очите. Точките за натиск тук са разположени на около половин инч от ръба на веждите. Ако натиснете тези две точки от двете страни на главата едновременно, докато премествате пръстите си в кръг, може да забележите известно облекчение от главоболие.
Dokko
Докото е специфична точка точно зад всяко ухо. Съгласно "Karate" за налягане, dokko е ефективна целева зона в бойните изкуства. Уебсайтът Натиснете Point.com, че тази точка е ефективна и за нежна стимулация за облекчаване на стреса. В dokko се намира, където челюстта и черепът се срещат. При повечето хора тази точка е точно под външния ръб на ушната тел на основата на ухото.
Hichu
И двете точки на натиск Карате и Натиснете Point.com бележка, че hichu налягане точка е важна област за самозащита. Хихуу се намира, където се намират шията и гърдите, точно под ябълката на Адам. Това е жизненоважна точка в тялото, тъй като трахеята минава точно под тази повърхност. Малкото количество сила в тази област може сериозно да обезсили.
Коте
В близост до вътрешността на лакътя, където кожата набръчка върху огъната рамо, се намира точката на натиск на коте. Можете леко да натиснете тази точка с кръгово движение или да я удряте силно, за да причините болка. Натиснете Notes.com, че котката има традиция да се използва за намаляване на гнева. Намирането на коте е по-лесно, когато натискате твърдо и за кратко, за да намерите точната точка, която причинява болка.
Учи Куро Буши
Uchi kuro bushi се намира близо до мястото за срещане на стъпалото и глезена. Тя е под космената издатина от вътрешната страна на долния глезен. Преместете се надолу и напред от тази издатина, докато не намерите кухината на тази връзка. Това е точка на натиск, използвана в бойните изкуства, за да причини болка и поражения.
Скъсяване на ръката
В областта на плътта между палеца и показалеца на всяка ръка съществува точка на натиск. Ако натиснете здраво в тази точка, като притискате от двете страни, ще почувствате някакъв дискомфорт. Според Press.com, стимулирането на тази област може да помогне за облекчаване на напрежението или болката в главата и гърба, а може би и в други области.
