Учен Уолъс Каротерс от компанията DuPont изобретил неопрен през април 1930 г. в отговор на национален недостиг на естествен каучук. Оттогава той е служил за различни цели като компонент на автомобилните двигатели и шасито за неопренови костюми. От 2010 г. някои производители я наричат инструмент за отслабване.
предпоставка
Производителите предлагат неопренови ръкави, обвивки и костюми, които могат да повишат телесната температура, за да стимулират изгарянето на мазнините и да изчистят тялото от излишната вода чрез изпотяване. Основно направени от синтетичен каучук, тези ръкави, обвивки и костюми са предназначени да се носят по време на тренировка, за да се увеличи неговата ефективност.
изследване
В проучване, публикувано в "Журнал за атлетическо обучение" през 2005 г., учените установиха, че субекти, които носят неопренови костюми, показват повишаване както на температурата на кожата, така и на интрамускулната температура. Техните температури останаха високи дори 30 минути след като престанаха да се упражняват. Въпреки това, учените стигат до заключението, че това не насърчава загуба на тегло. Те смятат, че употребата на неопрен потенциално може да предотврати спортни травми, като поддържа мускулите топъл през периодите на неактивност на спортистите.
Калорични разходи
Друго проучване на Мариана Бауман от "Sweet Science Nutrition" изпробва две жени и един мъж, носещи неопренови коремни превръзки по време на умерена физическа активност. Въпреки че са ограничени само до три предмета, изследванията на Bowman показват, че използването на неопрен увеличава разходите за калории по време на тренировки с цели 29% на минута.
Вмешателство при загуба на пот
Проучването, публикувано в "Дневникът на атлетичното обучение", поражда опасения, че неопренът предотвратява охлаждането на тъканите, защото потта не може ефективно да се изпари от кожата, като се топли тялото с нея. Тялото трябва да разсее топлината по време на тренировки, за да се възползват максимално от упражненията. Тялото ви все пак ще се потят в неопрен, но потта остава в капан под синтетичния каучук, така че тялото ви не може да се охлади.
погрешни схващания
Може да загубите загуба на тегло след упражняване с неопрен за загуба на мазнини, но това всъщност е просто загуба на вода. Теглото ще се върне веднага щом изпиете отново и напълнете телесните течности. Увеличаването на потта може да бъде потенциално опасно, защото водата, която губите, също носи електролити и натрий, нещата, които тялото ви трябва да работи ефективно. Всички ползи от повишените калорични разходи по време на тренировка с неопрен ще станат по-бавни, ако постоянно изгаряте повече калории, отколкото консумирате ежедневно. Истинската загуба на тегло няма да бъде очевидна веднага.
