Метаболизмът ви е неразривно свързан с дихателната система, тъй като дихателната система е отговорна за въвеждането на кислорода, от който се нуждаете, за да изгаряте хранителни вещества за енергия и за отделянето на някои метаболитни отпадъци. Не можете обаче да повлияете на метаболизма си чрез дихателната си система; по-скоро първото засяга последната.
Човешки метаболизъм
Колоквиално метаболизмът се отнася до производството на енергия чрез изгаряне на хранителни молекули - и изразходването на тази енергия чрез разнообразни процеси, включително поддръжка на клетките. От биохимична гледна точка обаче метаболизмът ви е сумата от всички химични реакции, протичащи във вашето тяло, не всички от които са свързани с производството и разходите за енергия. Все пак, част от метаболизма, произвеждаща енергия, е най-сложно свързана с дихателната система.
кислород
Нуждаете се от кислород, за да изгорите повечето хранителни молекули, обяснете д-р. Рениналд Гарет и Чарлз Гришам в книгата си "Биохимия". Технически е възможно да изгаряте захар, за да произвеждате много малко количество енергия, без да използвате кислород - това се нарича анаеробен метаболизъм и това прави вашите клетки, когато се занимавате с много усилия - но в по-голямата си част се разчитате на аеробен метаболизъм. Този процес изисква кислород, който белите дробове осигуряват.
дишане
Когато вдишвате, въвеждате въздух, който съдържа кислород. Кислородът дифузира през тънките клетъчни мембрани на белодробната тъкан в кръвния поток, където протеините, наречени хемоглобин в червените кръвни клетки, го вдигат и доставят на тъканите. Респирацията служи за втора цел, обяснява д-р Лорали Шерууд в книгата си "Човешка физиология"; тя ви помага да се отървете от кръвта си от въглероден диоксид, което е това, което произвеждате, когато изгаряте хранителни вещества в кислород.
Черен дишане
Когато клетките ви изгарят повече хранителни вещества за енергия - както правят, когато работите, например - изисквате повече кислород и произвеждате повече въглероден диоксид, от който трябва да се отървете. Това ви кара да дишате по-бързо. Обратно, когато изгаряте по-малко хранителни вещества за енергия - например когато спите, нямате нужда от толкова кислород и произвеждате по-малко въглероден диоксид. Белите дробове реагират, като работят по-бавно.
