Ако ви харесва от време на време отпивайки чаша зелен чай, за да ви накара да се почувствате малко по-бдителни по време на тъп следобед на работа, не очаквайте, че скоро ще трябва да имате движение на червата. Въпреки че кофеинът може да стимулира активността на червата, чаят обикновено няма слабително действие върху храносмилателната система.
Чаят не трябва да те накара да отидеш
Кафеиновото кафе може да служи като ценно лаксативо, дори ако пиете само умерена сума. Чаят, обаче, няма същото лаксативно качество, според One Medical Group. Зеленият чай съдържа значително по-малко кофеин от кафе. Чаша зелен чай има между 14 и 60 милиграма кофеин, което е по-меко от 100 милиграма кофеин в стандартна чаша кафе. Зеленият чай е диуретик, което означава, че може да ви накара да уринирате повече от обичайното.
