Мускулите на лицето ви са свързани помежду си под кожата ви. Упражненията на лицето се правят, за да стимулират притока на кръв и кръвообращението, намаляват увисването на кожата и тонизират вашите мускули на лицето, за да изглеждат по-млади. Упражненията за лице за скулите могат да помогнат за изглаждане на свободната буза на кожата и да ви дадат видни скули.
устни
Направете това упражнение ежедневно, за да спомогнете за изглаждане на гладката кожа и тонизираните мускули на бузите Удължете устните си, като ги направите кръгла форма. Дръжте устата си навътре, после се усмихвайте колкото е възможно по-широко. Пауза за една секунда, след това се върнете към кръглата форма. Повторете 10 пъти.
уста
Това упражнение помага за затягане на кожата на бузите, за да накарате скулите ви да изглеждат по-видни. Седнете право нагоре с устата си леко затворена, но не заглушена. Намажете устните си, като използвате мускулите на бузата си. Продължавайте да пикарате за 10 секунди, след което се отпуснете. Можете да държите пръстите си на бузите, така че да усетите, че мускулите на бузите се свиват. Повторете 10 пъти.
Бузи
Закачената кожа ще старее лицето ви. Използването на това упражнение за напрежение и свиване на бузите мускули ще помогне на скулите ви да изглеждат по-силни. Затворете устата си и леко се усмихнете. Изсмучете бузите си дълбоко в устата си към зъбите си. Задръжте за 10 секунди, след което се отпуснете. Повторете 10 пъти.
Усмивка
Това упражнение ще ви помогне да вдигнете и да укрепите бузите си, за да изглеждате по-млади. Трябва да търсите в огледалото, докато правите упражнението, за да сте сигурни, че го правите правилно. Усмихвайте се колкото можете, като държите устата си затворена и ъглите на устата си свиват, докато се усмихвате твърдо. Набръчнете носа си, докато гледате в огледалото. Трябва да можете да видите мускулите на бузата ви да се движат нагоре, когато мускулите работят. Задръжте за 5 секунди, след което се отпуснете. Повторете 10 пъти.
Скули
Трябва да изпълнявате това упражнение, за да стимулирате кръвообращението и кръвообращението и да затеснете слабите мускули на бузите. Наклонете главата си до тавана. Поставете трите централни пръста на бузите си и натискайте надолу, като същевременно повдигнете бузите си, като се усмихвате колкото е възможно по-силно. Трябва да можете да почувствате, че устата ви натиска върху пръстите ви.
