Докато се приближавате към датата на валидността на бременността, очакването може да стане преобладаващо. Умореното ви тяло и ум може да търсят начини за ускоряване на процеса. За щастие съществуват естествени начини да се опитвате да предизвикате труд. Разходката може да помогне на вашето бебе да падне и да стимулира шийката на матката да се свие, което може да предизвика труд.
Осветлението
Осветяването или когато бебето ти падне е знак, че отиваш на работа. Вашето тяло знае какво да прави, за да се подготви за раждане. Една от първите стъпки е пускането на бебето в таза, за да се подготвите за пътуването надолу. Ако изведнъж забележите, че налягането е от диафрагмата и белите дробове и можете да дишате отново, може да имате осветление.
ходене
Има много начини, по които жените се опитват да предизвикат труд - и ходенето е такова, което действително може да работи. Една бърза разходка може да помогне на вашето бебе да падне на място. Ритмичното движение на бедрата ви може да бъде достатъчно, за да скриете бебето си в таза.
механизъм
Детското спадане може да предизвика труда. Добавеното налягане на теглото на бебето върху шийката на матката може да бъде достатъчно, за да стимулира контракциите. Ако сте имали фалшиви контракции, това натиск може да ги накара да направят нещо за вас.
Други облаги
Осигуряването на бебето ви да изпада в естествен път като ходене може да ви помогне да избегнете медицинска индукция. Ако излезете повече от две седмици след вашето лечение, Вашият лекар може да обмисли индуциране на раждането. Оставянето на бременни повече от това може да увеличи усложненията, свързани с труда. Дори ако ходенето не помогне на вашето бебе да падне, най-малкото ще подготвите тялото си, като останете във форма за труд.
