Симптомите на мозъчната мъгла включват забрава, объркване и неспособност да се мисли ясно или да се съсредоточи. Някои причини могат да бъдат хранителни реакции, хранителни дефицити, хипогликемия, кандида или минерална токсичност. Мозъчната мъгла описва опита на чувството, че облакът ограничава видимостта или умствената яснота. Хората могат да станат забравителни и да се чувстват отделени, обезкуражени или депресирани. Мозъчната мъгла е обичайна и засяга възрастни и деца. Това състояние може да допринесе за проблеми в работата и в училище, нещастни отношения, ниско самочувствие, неудовлетвореност и трудности при успешното функциониране на обществото.
мандра
Някои алергии към млечни продукти водят до подобно на лекарство въздействие върху централната нервна система и водят до мозъчна мъгла. Хранителните реакции също могат да предизвикат раздразнителност и объркване. Някои от най-разпространените хранителни алергии са към краве мляко и други млечни продукти, като сирене, сладолед и кисело мляко, направени с мляко. Някои хора не могат да усвояват или поглъщат казеин, протеин в млякото или лактоза - захарната молекула в млякото. Това причинява алергична реакция.
Зърна и глутен
Храните, съдържащи глутен - пшеница, ръж, ечемик и овес - могат да причинят синдром на течове. Това дразнене на червата и увреждане на чревната стена затрудняват организма да произвежда ензими, необходими за правилното храносмилане. Когато храносмилането е компрометирано, абсорбцията на хранителните вещества се нарушава и храната, бактериите и токсичните микроорганизми изтича в кръвния поток. Поради това, необходимите хранителни вещества не могат да достигнат до мозъка и дефицитът може да предизвика мозъчна мъгла при възприемчиви индивиди, като например хора с целиакия, състояние, причинено от непоносимост към глутен или алергия.
Подсладителите
Причини и симптоми на мозъчната мъгла може да са резултат от промените в нивата на кръвната захар, които могат да възникнат, когато хората имат хранителна чувствителност или ядат храни, съдържащи големи количества кофеин, захар или изкуствени подсладители. Някои хора смятат, че консумирането на тези вещества може да наруши функционирането на мозъка и да предизвика мозъчна мъгла. Плодови сокове, които съдържат захар, се хранят с мая в тялото. Това може да доведе до кандидоза, дрожди и гъбични свръхрастения, които могат да доведат до симптоми на мозъчната мъгла.
напитки
Пиенето на неадекватни количества вода или прекомерни количества кафе и безалкохолни напитки може да преодолее бъбреците и да възпрепятства способността им да отстраняват токсичните химикали. Пиещите течности помагат за отстраняване на токсините, получени от дрожди и микроорганизми в храносмилателния тракт. Токсините, които тялото не може да премахне, циркулират през кръвта и в мозъка. На уебсайта си за разширен уелнес център д-р Джон Лийърс, Д. К., препоръчва да пиете най-малко шест чаши филтрирана вода дневно и да отстраните от диета напитки, съдържащи прекомерни захари и химикали, които допринасят за мозъчната мъгла.
Риба и месо
Металната токсичност от живак, алуминий, кадмий или олово може да предизвика симптоми на мозъчна мъгла. Токсичността на живак е често срещана при дълбоководните риби, като риба тон, скумрия и риба меч, и в черупчести като стриди, миди и омари.
Месото, което съдържа натриев нитрит - обикновено се среща в преработените храни, като готварски торти, бекон и месо за обяд - може също да предизвика мозъчна мъгла.
