Вагиналната сухота е резултат от липсата на естествено смазване във влагалището. Това обикновено се дължи на ниски нива на естроген в организма. Естрогенът е хормонът, който отговаря за поддържането на здравето на вагината ви, включително за смазването и еластичността му. Този хормонален дефицит може да се дължи на няколко различни причини, включително раждане, кърмене, менопауза или периоменопауза или пушене на цигари. Можете да лекувате този проблем по естествен път няколко начина.
Черно Кохо
Черно кошешко е билка, често свързана с менопаузата и нейните симптоми, включително вагинална сухота. В медицинските изследвания е доказано, че е ефективен при лечението на тези симптоми и е одобрен за употреба при лечението на тези симптоми от Американския колеж по акушерство и гинекология, според медицинския център на Университета в Мериленд. Черният кошош може да се вземе сам; вземете 40 mg до 80 mg суха билка дневно. Можете също да вземате тинктура в дози от 2 до 4 ml три пъти дневно. Смесете тинктурата във вода или чай.
Витамин Е масло
Витамин Е масло се счита за един от най-добрите естествени начини за увеличаване на смазването и елиминиране на сухота във влагалището. Използва се като супозитория, поставена директно във влагалището и може да помогне да се възстанови правилната функция във влагалището, както и да се възстанови тънката вагинална тъкан. Подложките от витамин Е могат да бъдат закупени на много места, където се продават женските продукти. Те не изискват рецепта.
Пии много вода
Лигавиците разчитат на хидратацията на тялото ви, за да останат здрави и влажни. Питейната вода помага да се постигне това, но други популярни напитки - като газирани напитки, съдържащи кофеин и алкохолни напитки - могат да имат отрицателен ефект върху хидратацията на тялото ви. Съгласно WomenToWomen.com, жените, които са менопаузални или периомелопаузни, могат да се борят да очистят тялото на алкохола и кофеина, което също може да доведе до проблеми със сухотата в областта на вагината. Active.com препоръчва да пиете осем 8-унция. чаши вода всеки ден.
Продукти, които трябва да се избягват
Майо клиниката съветва хората с вагинална сухота да бъдат предпазливи от някои продукти, които могат да причинят или да влошат вагиналната сухота. В някои случаи даден продукт може да причини сухота. Стойте далеч от оцет, кисело мляко или други душове, използвани за почистване на вагината; това може да измие естественото смазване. Трябва също да държите лосиони за ръце, сапуни и балончета далеч от вагината си, докато се борите със сухота.
