Лененото масло или лененото масло се произвежда от ленени семена. Лен семена и масло са традиционни лекарства за понижаване на холестерола и могат да имат ползи за хората със сърдечни заболявания. Лененото масло също има някои различни приложения от ленено семе. Маслото, например, може да помогне за облекчаване на неприятните симптоми на менопаузата и сухота вследствие на синдрома на Sjogren. Ленено масло в препоръчителни дози от 1 до 2 супени лъжици. на ден не е свързан с много лоши ефекти, според Медицинския център на Бет Израел Диаконс. Все пак, преди да вземете лененото масло, трябва да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги.
Антикоагулантни ефекти
Лененото масло може да намали кръвосъсирването, което може да увеличи риска от необичайно кървене. Националният институт по здравеопазване, на уебсайта му Medline Plus, препоръчва предпазливост при употребата на ленено масло, ако имате нарушение на кръвообращението или ако приемате лекарства или добавки с ефекти на разреждане на кръвта. Освен това, може да се наложи да спрете приемането на ленено масло преди предстоящата хирургична или зъбна процедура. Консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате антикоагуланти като варфарин или хепарин или антитромбоцитни лекарства като клопидогрел, тъй като може да се наложи промяна в дозировката. Други вещества, които могат да увеличат кървенето, включват аспирин, ибупрофен и гинко билоба.
Увеличава се кръвната захар
Лененото масло съдържа алфа-линоленова киселина, омега-3 мастна киселина. Омега-3 мастни киселини се считат за полезни за здравето на сърцето, но те могат да повишат кръвната захар, според Medline Plus. Това може да е проблем за хората с диабет и може да намали ефекта от медикаментите, предприети за диабет, включително инсулин и метформин. Medline Plus отбелязва, че резултатите от изследванията в тази област са противоречиви.
Риск от рак на простатата
Въпреки че някои изследвания показват, че лененото масло може да намали риска от развитие на рак на простатата, няколко проучвания са открили връзка между добавките на алфа-линоленовата киселина и повишения риск от рак на простатата, според Medline Plus. Агенцията препоръчва на мъжете с рак на простатата или при повишен риск за това заболяване да не се допълват с ленено масло или други продукти с високо съдържание на алфа-линоленова киселина.
Разваляне
Мастните киселини в лененото масло могат да се променят чрез излагане на топлина, светлина и кислород, което може да доведе до оросяване на маслото, обяснява медицинският център Beth Israel Deaconess. Rancid масла миришат и вкус неприятен, и може да има вредни последици за здравето. Съхранявайте лененото масло на тъмно, хладно място и не гответе с него. Вместо това добавете ленено масло в салати и охладени зеленчукови ястия.
