Оплакванията относно менструалния цикъл обикновено се фокусират около нередовните цикли, дискомфорта на пременструалния синдром или болезнените тежки периоди. По-малко внимание се обръща на леки или оскъдни периоди, въпреки че това са и менструални аномалии. Причините за необичайно леки периоди може да са свързани с хормонални промени, ефекти от лекарства или медицински състояния, ниски телесни мазнини или дори стрес. Ако имате някакви аномалии в менструалния цикъл, включително леки периоди, говорете с Вашия лекар.
Какво е нормално
Дори при жените с нормален менструален цикъл разликата в потока и цикъла варират. Типичната продължителност на кървенето варира от 3 до 7 дни, а нормалната загуба на кръв - макар и донякъде трудна за измерване - е между 30 и 50 ml на цикъл. Светлинен поток или хипоморея се дефинира като обща загуба на кръв по-малко от 30 ml - или 1 унция - на цикъл. Жените с хипоморея могат да имат редовни месечни цикли, или тези леки, оскъдни периоди могат да бъдат свързани с олигомонерея или редки периоди. Някои жени просто имат светлинни цикли и нищо не е погрешно. Светлините могат дори да се изпълняват в семейства. Но в много случаи има обяснение за намаления поток.
Хормонални промени
Менструацията се контролира от сложното взаимодействие на хормоните и тези химикали регулират ритъма, продължителността и потока на менструалния цикъл. Лек менструален период е често срещан по време на хормонални промени, като начало на менструация или преди менопаузата, когато цикъла става по-рядък и когато потокът може да бъде намален. Леките менструални периоди също са страничен ефект от хормоналните методи за контрол на раждаемостта, като хапче за контрол на раждаемостта, хормонални вътрематочни устройства или импланти. Тези видове контрол на раждаемостта причиняват ендометриалната лигавица в матката да бъде по-тънка от нормалното, което води до по-малко проливане и по-малко кървене всеки месец.
Медицинско състояние
Светлинните периоди могат да бъдат свързани с различни здравословни условия, особено с нарушения, които също водят до редки или отсъстващи периоди. Менструалните нередности могат да бъдат свързани с нарушения на щитовидната жлеза, включително необичайно леки периоди или липса на менструация. Условие, известно като синдром на Ашерман, характеризиращо се с маточна белезия, може да доведе до хипоморея - което понякога е единственият признак на това състояние. Синдромът на поликистозните яйчници (PCOS), хормонално състояние, което причинява растежа на кисти върху яйчниците, води до менструални аномалии, които могат да включват леки, редки или отсъстващи периоди. Структурните аномалии във влагалището, недоразвитите репродуктивни органи също могат да причинят менструални аномалии.
Фактори за начина на живот
За да се случи нормална менструация, тялото се нуждае от определено количество мастна тъкан или мазнина. Твърде малко телесните мазнини пречат на производството на хормони и могат да доведат до рядко, отсъствие или необичайно леки периоди. Бърза, значителна загуба на тегло, причинена от диета, хранителни разстройства или физически стрес от прекомерно, напрегнато упражнение може да увеличи риска от тези менструални аномалии. Необичайните нива на емоционален стрес също са свързани с леки или нередовни периоди, поне в краткосрочен план, поради влиянието на стреса върху производството на хормони, които регулират менструалния цикъл.
Предупреждения
Необичайно леките периоди не са нормални, въпреки че причината обикновено не е сериозна. Въпреки това, всички промени или нарушения на менструалния цикъл трябва да бъдат доведени до вниманието на лекаря ви, тъй като някои причини за леки периоди могат да повлияят на плодовитостта или са свързани с други състояния, които изискват медицинско обслужване.
Прегледано от Kay Peck, MPH, RD
