Основната цел на жлъчката Ви е да съхранявате и концентрирате жлъчката, храносмилателната течност, която тънките черва използват, за да разграждат мазнините. Проблемите с жлъчния мехур са доста чести в развитите страни - около 25 милиона американци имат камъни в жлъчката, според Медицинския център на университета в Мериленд. Здравето на вашия жлъчен мехур може да бъде повлияно от различни фактори, включително качеството на вашата обща диета.
Ако имате жлъчни камъни, те трябва да бъдат лекувани от лекар.
Бананите и жлъчката ви
Храненето на балансирана, здравословна диета - тази, която осигурява много фибри и някои ненаситени мазнини и иначе е с ниско съдържание на захар и наситени мазнини - поддържа здравето на жлъчния мехур. Въпреки, че бананите съдържат захар, абсорбцията му се буферира от диетични фибри - средно големи плодове доставят около 3 грама влакно, или 12 процента от препоръчителната дневна стойност на базата на диета с 2 калории.
Високият прием на фибри е свързан с намален риск от развитие на камъни в жлъчката и получаването на това влакно от пресни продукти може да има допълнителни предимства: Хората, които ядат много плодове и зеленчуци, може по-малко да развият камъни в жлъчката, които се нуждаят от операция.
