Язвите са отворени рани в лигавицата на стомашно-чревния тракт. Те се развиват предимно в стомаха, хранопровода или дванадесетопръстника. Язвите се образуват, когато обстановката на тези повърхности е толкова кисела, че техните лигавични облицовки бавно се еродират. Популярно вярване подсказва, че пикантните храни и стрес са причина за язви, научни доказателства сочат за висока киселинност на киселините, дългосрочно използване на нестероидни противовъзпалителни средства, като ибупрофен и бактерията Helicobacter pylori.
Фактори, отговорни за язвите
Доктор изследва стомаха на пациента Снимка: michaeljung / iStock / Getty Images Въпреки че стомаха отделя киселина за храносмилането на храната, специалната слуз предпазва стените от корозивните действия на тази киселина. Когато тази защита намалява, стомашната киселина се храни в лигавицата на стомаха, за да образува отворени рани. Helicobacter pylori, който причинява повечето язви, отслабва защитната слуз в стомаха или в дванадесетопръстника, част от червата, близо до стомаха. Това позволява на стомашната киселина и други храносмилателни сокове да ерозира повърхността на трактора под слуз.
Дългосрочната употреба на НСПВС е втората водеща причина за язви. Лекарствата осигуряват облекчаване на болката чрез блокиране на простагландин, химично вещество, произведено в организма. Това обаче също намалява притока на кръв в съдовете, доставящи стомаха, което също прави стомашната лигавица чувствителна към корозивните действия на храносмилателните сокове.
Окисляващи плодове
Кутия портокали и клементинки Снимка: Дарья Петренко / iStock / Getty Images Един от начините да се подобри болката от язви е да се избегнат храни и напитки, които могат да увеличат киселинността в стомаха. Някои плодове допринасят за стомашните киселини и трябва да ги избягвате, когато лекувате язви. Цитрусовите плодове, като портокали, мандарини, лимони и лимони, са добри примери за подкисляване на плодовете, за да се избегнат. Трябва също да избягвате домати и грейпфрут. Тези киселинни плодове могат да влошат симптомите на язва и да причинят киселинен рефлукс и киселини.
Безопасни плодове
Парче банани на лист Снимка Кредит: Yamtono_Sardi / iStock / Гети изображения Плодовете, които можете да ядете, докато третирате язва включват ябълка, праскова, плодове, круши, банани, пъпеши и плодове киви. Докато се предпочита да се вземат тези плодове в суровите им форми, можете също да ги пара или сок. Вместо да приемате ежедневния си плодов прием в едно хранене или закуска, го раздадете на три до четири порции. И накрая, не считайте плодовете за адекватен заместител на течностите, но пийте много вода.
Лечебни плодове
Червени боровинки в дървена кофа Снимка: sopiko / iStock / Гети изображения Някои плодове са особено полезни при облекчаване на симптомите на язви и могат дори да предпазват от Helicobacter pylori. Ябълките, червените боровинки и техните сокове съдържат флавоноиди и антиоксиданти, които инхибират растежа на бактериите. Трябва също така да консумирате плодове, богати на фибри, освен ако имате също възпалително заболяване на червата.
