Чаят Zendo е билков чай за диети, произведен от корпорацията Тадин. Подобно на многото диетични чайове, Zendo съдържа сенна, азиатска билка, известна със своите слабителни и диуретични свойства. Въпреки че много хора шампион Zendo чай за ефектите си загуба на тегло, медицински специалисти предупреждават, че дори използването на естествени лаксативи като средство да се хвърли нежелан паунда може да бъде опасно. Яжте здравословни храни и пийте много течности по време на схемата на чай Zendo, за да сведете до минимум отрицателните ефекти на диетата.
Етап 1
Улеснете диетата, като пиете разреден разтвор на чай за първите два дни. Изсипете 4 чаши вряла вода върху една чанта за чай Zendo и стрийте чая в продължение на три минути. Пийте 1 чаша разреден чай сутрин и преди лягане.
Стъпка 2
Поставете една чанта за чай Zendo в чаша или чаша. Изсипете 1 чаша вряла вода върху чантата и я оставете да стърже за две до три минути. Пийте 1 чаша чай с пълна сила всеки ден за не повече от 10 дни. Изпийте чая преди лягане, така че всеки следващ ден да има отслабващ ефект.
Стъпка 3
Следвайте ниско съдържание на мазнини, нискокалорична диета, която е пълна със здрави въглехидрати и постно протеини. Яжте 500 по-малко калории на ден, за да насърчите загубата на тегло, според FamilyDoctor.org.
Стъпка 4
Вземете поне 30 минути аеробна активност всеки ден. Разходете се бързо, джогите, скачайте въжетата или правете скокове, за да получите сърдечна честота и да изгорите калории.
Стъпка 5
Пийте най-малко осем 8-унция. чаши вода на ден, за да останете добре хидратирани по време на диета за чай Zendo. Заменете до две чаши вода с чаши 100 процента сок или неподсладен чай, ако желаете.
Нещата, от които се нуждаете
- Чанти за чай Zendo
- тенджера
- Чай или чаша
Съвети
- Вземете калиеви таблетки по време на вашата диета Zendo, за да противодействате на ефекта, намаляващ калиите на чая.
Предупреждения
- Говорете с Вашия лекар, преди да използвате чай Zendo, за да отслабнете. това е особено важно, ако приемате блокери на канали или други лекарства, отпускани по лекарско предписание. Zendo чай съдържа сенна, азиатска билка, която не се препоръчва за деца, бременни или кърмещи жени и хора, страдащи от сърдечни заболявания, чернодробни заболявания, бъбречни заболявания, коремна херния, хемороиди, язви, анемия, болест на Crohn или улцерозен колит , Продължителната употреба на чай Zendo и други чайове, съдържащи сена, може да са опасни за вашето здраве. Преустановете употребата на чая и се свържете с Вашия лекар, ако имате гадене, тежка коремна болка, диария или замаяност.
