Получаването на дълбоко почистване на дебелото черво може да доведе до премахване на години токсичност от вашата система, според д-р Едуард Ф. Груп в Colon Cleanse и Constipation Resource Center. Колона обработва вашата храна и ви помага да премахнете отпадъците; естествено е да искаме да го поддържаме възможно най-чисти и функционални. Дълбоко чревно почистване може да се използва, за да започнете да започнете загуба на тегло или да подобрите цялостното си здраве. Въпреки това, задълбоченото разбиране за това, което правите, е от решаващо значение за вашата уелнес.
методи
Много възможности съществуват, за да се получи дълбоко дебело черво. Допълванията включват бентонитна глина, каскара саграда и плюш от люспи. Бентонитът хваща токсичен материал от гънките на дебелото черво и го излива. Cascara sagrada действа като груб и стимулиращ лаксатив, докато psyllium увеличава обема на изпражненията. Ако имате нужда от помощ с временна запек, може да помогнете с клизма на вода или солена вода. Това изчиства долната част на червата, но не очиства толкова дълбоко, колкото другите методи. И накрая, можете да бързате изцяло или със сок, за да позволите на енергията, която обикновено прекарвате в храносмилането, за да подобрите естествените си процеси на почистване.
Ползи
Според клиника "Майо", поддръжниците на почистването на дебелото черво вярват, че дълбокото очистване може да премахне токсините, които причиняват всичко от алергии до рак. Тъй като тялото ви обработва денатурирани храни или хранителни комбинации, които са трудни за храносмилане, дебелото черво става по-облицовано с мукоидна плака. Получаването на дълбоко почистване на дебелото черво може да премахне тази плака за подобряване на храносмилането, по-добро усвояване на хранителните вещества от храната и по-ефективна обработка на токсините.
Рискове
Вашият лекар може безопасно да извърши почистване или евакуация на дебелото черво за медицински преглед или операция. Въпреки това, когато предприемате дълбоко дебелото черво почиствате сами, може да рискувате ненужно здравето си. Прекалено ентусиазираното прочистване може да доведе до сериозни усложнения, като например сълзи от суплементи, инфекции от клизми или дехидратация от гладуване. Гастроентерологът Майкъл Ф. Пико, М.Д. в клиниката в Майо предупреждава, че хората с бъбречни или сърдечни заболявания трябва да избягват цялостно почистване на дебелото черво.
предпазни мерки
Ако решите ползите от дълбокото очистване, ще ви помогне да се почувствате по-добре, да се подготвите напълно за най-добрия шанс за успех. Започнете, като редовно оставате добре хидратирани. Прегледайте пълното съдържание на всички добавки, които можете да вземете. Говорете с Вашия лекар за всякакви възможни противопоказания, свързани със здравословното Ви състояние. Ако решите да бързате, улеснете го с леки ястия, а след това със сок. Независимо от начина, по който избирате, дори ако бързате изцяло, пийте обилно количество вода по време на почистването. Ще помогнете за отстраняване на проблемите и ще помогнете на тялото ви да детоксикира по-ефективно.
