Червеният ориз мая е добавка, за която се смята, че помага за понижаване на холестерола и подобряване на кръвообращението. Той е създаден чрез ферментация на ориз, наречен Monascus purpureus върху червен ориз, според университета в Мериленд. Черният дрожден ориз съдържа моноколин и други съединения, които могат да се съревновават с някои от предписанията за понижаване на холестерола на пазара, наречени статини. Проблемът е, че червеният ориз не се регулира от Федералната служба по наркотичните вещества и хората понякога имат нежелани симптоми. Има няколко начина, по които можете да отървете тялото си от червен ориз.
Спрете яденето
Черният дрожден ориз може да причини определени нежелани симптоми, включително главоболие, метеоризъм, подуване на корема, световъртеж, киселини и болки в мускулите, както и слабост, според университета в Мериленд. Тези симптоми са подобни на онези, които се срещат при хора с инфекции с мая или кандида. Ето защо, една от първите стъпки за получаване на мая ориз от вашата система е да се спре консумирането му. Може да отнеме няколко дни, за да извлечете и отървете тялото си от това вещество. Пийте много течности, за да ускорите процеса. Упражнението може също така да спомогне за насърчаване на елиминирането на червения ориз, тъй като той предизвиква изпотяване, което отразява тялото на токсините.
Храни за ядене
Можете да ядете определени храни, за да помогнете за елиминирането на червения ориз, подобно на препоръките за премахване на тялото от свръхрастеж на дрожди или Candida. Започнете с яденето на много влакнести храни, включително зърнени култури, зърнени храни и сурови зеленчуци. Фибрите подпомагат процеса на разграждане и отстраняване на отпадъците в организма. Яжте зърнени храни като кафяв ориз, амарант, просо и кускус, тъй като тези зърна обикновено са безопасни за хора, които не ходят на диета без мая. Високо протеиновите храни, като говеждо месо, риба, пилешко, пуешко, яйца и непреработени ядки също като цяло са без никакви свойства, произвеждащи дрожди, както и лимените и зърната на зърната.
Храни, които трябва да се избягват
Стойте далеч от преработените храни, особено тези, съдържащи захар, мая, бяло брашно и сирене. Смята се, че тези храни могат допълнително да стимулират производството на кандида или прекомерно нарастване на дрождите в стомашно-чревния тракт, според клиниката на Майо. Ето защо, всички симптоми, които имате от червения ориз, могат да бъдат усложнени и от консумирането на тези храни. Опитайте да замените продуктите, които харесвате като мляко, макаронени изделия и хляб, с ориз, бадеми или други продукти, които не съдържат глутен. Повечето магазини за хранителни стоки имат секции за здравословни храни, съдържащи тези продукти. Не е нужно да избягвате тези храни за неопределено време, само докато симптомите ви изчезнат.
Съображенията
Има определени храни и елиминационни процеси, които могат да помогнат за премахването на червения дрожден ориз от храносмилателната система. Яжте много кисело мляко, защото съдържа пробиотици. Здравословните бактерии в пробиотиците помагат да се напълнят изчезналите от дрожди растения. Пробиотиците също могат да помогнат за елиминирането на остатъчните мая във вашата система, според клиниката на Майо. Хранете пробиотиците във вашата система, като ядете банани, лук, чесън и артишок. Това увеличава разпространението им в тялото ви. Можете също така да помислите за извършване на дебелото черво да се чисти чрез лицензиран колоездач хидротерапевт във вашия район. По време на прочистване на дебелото черво, пречистена вода се изпомпва през тънките черва, за да се премахнат дрождите, отпадъците и другите токсини. Процедурата обикновено трае около 45 минути.
