Бонбони от мента са налични в почти всяка бензиностанция в страната и това не е лошо нещо. Докато някои мента са с високо съдържание на калории и захар, те могат да осигурят и някои ползи за здравето.
Различни видове
Има много различни видове мед бонбони на разположение. Монетниците за дишане, които обикновено се продават на гишета за супермаркети или бензиностанции, са в кутии, кутии или кутии и може да имат твърда или мека текстура. Твърдите мента и мента за вечеря не са толкова широко достъпни; обикновено ги слагат в балкона.
Калории
Съдържанието на калории варира в зависимост от вида на избрания от мен ментов бонбон. Четири парчета популярен дихателен мента съдържат 60 калории, според базата данни за хранителната информация на Fat Secret. Fat Secret съдържа твърди бонбони като 24 калории на парче. Прочетете етикетите, за да знаете какво получавате.
захар
Ментовете от мента са понякога малко захарни. Четири монетни дъха съдържат 15 грама захар, докато твърдите бонбони съдържат 3,7 грама. Ако това е твърде много захар за вас, потърсете безалкохолни безалкохолни бонбони. Само трябва да знаете, че понякога сорбитоловият подсладител, използван в тези бонбони, може да причини проблеми с газа, според "Докторска книга за хранителни средства".
Ползи за здравето
Ако страдате от храносмилателно разстройство, помислете за попадане на мента. Това не само ще подслади дъха ви, но и ще помогне за уреждане на стомаха ви, според проф. Ален Хедж от университета Корнел.
