Според Националната фондация за бъбреците бъбреците са отговорни за отстраняването на отпадъчните продукти, които в противен случай биха се натрупали в организма, контролират производството на червени кръвни клетки и регулират както течността на тялото, така и освобождаването на определени хормони. Употребата на сок от червени боровинки се смята, че спомага за нормалната бъбречна функция и предотвратява развитието на редица бъбречни заболявания. Креатининът, произведен в кръвта от метаболизма на креатина по време на мускулна употреба, се филтрира чрез бъбреците и се елиминира от организма в урината. Добавянето с креатининов прекурсор, креатин, се смята, че не е от полза за бъбречната функция.
Предотвратяване на инфекции на бъбреците
Както здравните заведения на Aurora, така и сайтовете за най-здравословна храна в света съобщават, че консумацията на сок от червени боровинки е свързана с намален риск от развитие на бъбречни инфекции. Счита се, че червените видове съдържат определен вид танин, който е в състояние да предотврати образуването на бактерии, причиняващи инфекция, като Е coli, да се свързват и възпроизвеждат върху вътрешните тъкани на пикочния мехур, което води до инфекция на пикочния мехур. Нелекуваните инфекции на пикочния мехур са една от най-честите причини за сериозни бъбречни инфекции, а пиенето на сок от червена боровинка може да попречи или да се развие.
Предотвратяване на бъбречни камъни
Както консумиращите боровинки, така и пиенето на сок от червени боровинки редовно са свързани с по-малък шанс за развиване на бъбречни камъни. Според сайта на Световната здравословна храна боровинките съдържат кисело съединение, наречено хининова киселина, заедно с голямо количество лимонена киселина; и двете се смята, че предотвратяват образуването на допълнителни количества фосфатни и калциеви йони в урината, за да образуват камъни в бъбреците. 3 мазнини на диета също съобщават, че много от витамините и минералите, съдържащи се в боровинките и сока от червени боровинки - магнезий, витамин В6, калий и витамин Е - също се смята, че предотвратяват образуването на бъбречни камъни.
Развитие на бъбречните заболявания
Според Mayo Cinic, добавянето на допълнителен креатин - прекурсорното съединение за креатинина на метаболитните отпадъци - се счита за вредно за бъбреците, особено когато се приема в прекомерни количества или ако страдате от бъбречно заболяване. Клиниката в Майо предупреждава, че проучванията показват, че приемането на допълнителен креатин не е толкова вредно за бъбреците, както се смяташе, но се съобщава за случаи на интерстициален нефрит. Интерстициалният нефрит се появява, когато тъканта между вътрешните тубули на бъбреците се възпали, което намалява способността на бъбреците да филтрират токсините и отпадъчните продукти от кръвта.
