Вероятно сте чували, че плуването е добър начин да подобрите капацитета на белите дробове, особено ако имате астма или други усложнения при дишане. Въпреки това, в някои случаи, плуването може действително да доведе до белодробна стягане. Ако това се случи с вас, важно е да идентифицирате причината за проблемите с дишането, за да ги лекувате и предотвратете в бъдеще.
Причини за белодробна стягане
Стегнатостта на белите дробове, която може да почувствате след плуването, може да дойде от предизвикана от упражняване бронхоконстрикция, астма, предизвикана от физически упражнения или пулмонарен оток, предизвикан от плуване. Наблюдаваната от упражненията бронхоконстрикция и астма, предизвикана от физически упражнения, или съответно ЕЛИ и ОВОС, се дължат на стесняване на бронхиалните дихателни пътища по време на тренировката. Не е нужно да страдате от астма от ЕИБ. Продължителният пулмонарен едем или SIPE от друга страна е потенциално сериозно състояние, което се случва, когато кръвта изтича от червените клетки и белтъците от белите дробове до други органи в тялото ви. Основният фактор при диагностицирането на SIPE е, че той се задейства, когато сте под водата.
Симптомите, които да внимавате
Симптомите на стягане на белите дробове след плуването включват хрипове, стягане в гърдите и кашлица. Ако симптомите са резултат от предизвикана от упражняване бронхоконстрикция или астма, те обикновено идват веднага след като приключите упражнението и могат да продължат до 30 до 60 минути. При тези със SIPE симптомите могат да включват и звук в белите дробове и кашлица на розово, пенливо вещество. Симптомите на SIPE могат да продължат до една седмица.
Как се третира
ЕИБ и ОВОС могат да бъдат лекувани чрез упражнения в по-топла среда, плуване с къси разпръсквания, отколкото с дълги разстояния и използване на инхалатор. Посъветвайте се с Вашия лекар какво лекарство може да работи най-добре за Вас. Тези, които имат SIPE, от друга страна, трябва да избягват да работят навън във влажни зони, включително и в басейна. Някои пациенти може дори да се нуждаят от допълнителен кислород, докато симптомите бъдат елиминирани.
Предотвратяване на белодробната течност след плуване
За да предотвратите страдание от стягане на белите дробове след плуване в бъдеще, най-добре е първо да идентифицирате източника на недостиг на въздух. Отидете до лекар възможно най-скоро. Тези с ЕИБ и ОВОС може да се наложи да работят с инхалатор в ръка и да избягват плуване на дълги разстояния; вместо това, плувайте по-кратки, по-интензивни потапяния. Ако имате SIPE, най-добре е да избягвате напълно плуването и да изберете алтернативна форма на упражнение.
