Polar е една от най-известните и популярни марки на монитори за сърдечен ритъм. Специалисти в Американската асоциация по сърдечни заболявания и Националната академия по спортна медицина препоръчват упражняване в целева зона на сърдечен ритъм за безопасно и ефективно кардио тренировки. Полярният монитор за сърдечен ритъм ви позволява да правите точно това, без да се налага да спирате и да проверявате пулса си, което може да доведе до спадане на сърдечната честота. Марката Polar прави монитори, които се състоят от гръдната лента и се наблюдават, за да можете да виждате постоянно сърдечната честота. Някои компании правят монитори без колани, които някои хора намират по-комфортно, но не осигуряват постоянен мониторинг.
Символът за сърдечна честота мига нередовно
Етап 1
Проверете дали частта за наблюдение на приемника за китката на Полар е на разстояние до 3 фута от полярния предавател, прикрепен към еластичната лента около гърдите.
Стъпка 2
Проверете дали предавателят и еластичната лента са плътно прилепнали към тялото ви под гърдите ви. Ремъка може да се разхлаби по време на тренировки.
Стъпка 3
Намокрете електродите на трансмитера с вода. Уверете се, че електродите са в контакт с голата ви кожа. Ако го носите на риза, уверете се, че ризата ви е мокра.
Стъпка 4
Премахнете или се отдръпнете от други предаватели на три метра от вас. Други предаватели ще пречат на сигналите.
Полюсният монитор за сърдечна честота не реагира при натискане на бутоните
Етап 1
Нулирайте полярния пулс, който възстановява настройките по подразбиране. Натиснете едновременно всички бутони на часовника и задръжте за две секунди. Те могат да включват бутони "Режим", "Нагоре", "Надолу", "ОК", "Назад", "Настройки / Старт / Стоп" и "Осветление".
Стъпка 2
Натиснете бутона "Set / Start / Stop" един път, ако моделът има този бутон. Възстановяването на устройството ще изчисти всички стойности и настройки на паметта на някои монитори за полярните сърдечни честоти, но за други ще изтрие само часа и датата.
Стъпка 3
Натиснете който и да е бутон, за да проверите дали не работи. Повторете последователността, ако мониторът все още не реагира.
Какво да правите, ако няма четене на сърдечна честота
Етап 1
Почистете предавателя. Използвайте мек сапун и вода. Изсушете с мека кърпа.
Стъпка 2
Поставете вода върху електродите и проверете дали лентата е здрава. Необходима е влага, за да могат електродите да натоварят сърдечната честота и да я изпращат на дисплея на часовника ви.
Стъпка 3
Излез от източници на електромагнитно излъчване. Те включват клетъчни телефони, високопроводни линии, телевизори и CRT монитори.
Нещата, от които се нуждаете
- Полюсен монитор за сърдечен ритъм
- Нежен сапун
- вода
- Кърпа за почистване
Съвети
- Няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите проблеми с монитора за сърдечен ритъм Polar. Никога не поставяйте монитора на пряка слънчева светлина или го излагайте на екстремна топлина или студ. Винаги го почиствайте след употреба и го изсушете напълно с кърпа. Никога не го оставете да остане намокрено от пот или вода след тренировка. Предавателят никога не трябва да се огъва.
