Всичко от стрес или безпокойство до храната, която ядете, може да ви накара да се почувствате болни от стомаха си. Но можете да лекувате разстроения си стомах, като използвате различни лекарства, природни лечения и предпазни мерки, за да предотвратите това на първо място. Ако имате чести разстройства на стомаха или гадене, консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че това не е признак за по-сериозно храносмилателно разстройство или друг здравен проблем.
Медицински препарати извън обсега на лекарството
Един от най-бързите и най-ефективни начини за лечение на болен стомах е приемането на лекарства без рецепта или, в крайни случаи, лекарства, отпускани по лекарско предписание. Според Националната клинична служба за храносмилателни заболявания или НДДИК, можете да опитате лекарство, съдържащо ензима лактаза за лечение на газа, причинен от млечни продукти или лекарство като Beano, за гастрити, причинени от боб или зеленчуци. Ако болното усещане е от нещо различно от газ, като нещо, което сте изяли, който не е уреден правилно, опитайте с лекарства като Pepto Bismol, предназначени за лечение на стомашни болки и гадене.
Изцяло естествен подход
Понякога можете да лекувате стомашната болка и гаденето без медикаменти или да избягвате напълно болен стомах. Според клиниката на Майо можете да опитате да ограничите или избягвате храни, които обикновено причиняват газа, болки в стомаха и дискомфорт; Общите виновници включват млечни продукти, зеленчуци и храни с високо съдържание на фибри. Според Националния институт по онкологични заболявания, може да сте в състояние да разрешите разстроен стомах с храни, като супи, бистри сокове, гроздов сок, чай, вода, пиле, бисквити, овесени ядки, картофи, желатин, кисело мляко и лед. Ако болният усещане в стомаха ви се дължи на стрес или тревожност, направете нещо, което намирате за релаксиращо, като слушане на музика, упражнения, дрямка, масаж или накисване в гореща вана.
Упражнение
NCI предлага упражнение като ефективен начин за намаляване на симптомите на болен стомах, гадене или лошо храносмилане. Седнете или застанете след хранене, за да помогнете на храносмилането. Разхождането след хранене може да стимулира храносмилането и да предотврати чувството за подуване на корема, особено след като яде голяма храна. Въпреки това, упражняването на твърде интензивно след хранене може да направи стомаха ви още по-разстроен. На кратка разходка из блока или просто да избегнете застой на дивана след хранене трябва да бъде достатъчно.
