МСМ е химично вещество, установено в растения, животни и хора, което също се използва като хранителна добавка, основно за лечение на болки в ставите и артрит. Въпреки че проучванията са били неубедителни по отношение на неговата ефективност, МСМ може да има обещание да помогне за лечение на възпаление, както и други нарушения, включително кожни заболявания и алергии.
Идентификация
Метилсулфонилметанът е сярно съединение, намиращо се в малки количества в гръбначния ви флуид и кръв, както и в зърнени храни, плодове и зеленчуци. Въпреки че учените не са ясни по отношение на ролята, която МСМ играе във вашето тяло, други серни съединения спомагат за изграждането на протеините, открити във вашата коса, мускули и тъкани. Топлината и дехидратацията унищожават МСМ, което е една от причините, поради която често се среща в концентрирани добавки на таблетки, течности, капсули или прахове.
история
Ветеринарните лекари използват МСМ в продължение на десетилетия за лечение на болка при коне и други животни. През 80-те години на миналия век д-р Стенли У. Якоб от Университета по здравни науки в Портланд и Робърт Дж. Хършлер, биологичен химик и изобретател, се обединиха в създаването на добавки към MSM. Заедно те притежават 12 MSM патента и са автори на книгата "Чудото на MSM: Естественото решение за болка".
Ползи
В допълнение към употребата му при лечение на артрит, MSM може да облекчи стомашно-чревните проблеми, мускулната болка и алергиите и да стимулира имунната система, твърди Drugs.com. Има някои антимикробни ефекти срещу Giardia lamblia, Trichomonas vaginalis и различни други гъбични видове.
Професионална прозност
Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично изпитване, проведено в Изследователския институт Southwest College през 2006 г., установява, че добавянето на 3 g MSM два пъти дневно в продължение на 12 седмици води до значително намаляване на артритната болка в коляното. Проучване от 2004 г. в Низамския институт по медицински науки в Индия изследва комбинация от глюкозамин и МСМ и установява, че комбинацията от лекарства е по-добра за намаляване на болката и подуването и за подобряване на функцията на ставите, в сравнение с индивидуалните агенти. Изследователите, които разглеждат потенциалното лечение на алергии от MSM, публикуват резултатите си през 2002 г. в "Journal of Alternative and Complementary Medicine". Изследванията показват, че добавянето на 2600 mg в продължение на 30 дни е било полезно за намаляване на симптомите на сезонен алергичен ринит. Проучване, публикувано в "Journal of Cosmetic Dermatology" през 2008 г., установява, че MSM, комбинирани със силимарин, са способни също така да намалят симптомите на розацея.
Внимание
МСМ може да причини подуване на корема, нарушено храносмилане, запек или диария, проблеми със концентрацията, умора, главоболие и безсъние. Избягвайте приемането на MSM, ако сте на тънка кръв. Няма препоръчителна хранителна помощ за MSM или сяра, която MSM съдържа и по този начин не са известни безопасни или токсични нива на MSM.
