Много жени страдат от подути глезени по време на бременност, но също така е възможно да страдат от подути глезени след раждането. Отокът понякога се нарича оток и се причинява от задръжка на течности и кръв. В повечето случаи подутите глезени след раждането не са нищо сериозно, но ако симптомите продължават повече от месец след раждането, трябва да посетите Вашия лекар, за да се уверите, че това не е животозастрашаващо.
Симптоми
Има други симптоми, които да търсите, ако мислите, че страдате от подути глезени. Може да почувствате изтръпване в глезените си и ако натиснете глезените, стомаха или ръцете си, може да се появи вдлъбнатина и обикновено остава за няколко секунди. Това е индикация за задържането на водата.
Причини
Когато сте бременна, клетките в тялото ви задържат вода, поради което някои имат подпухнали ръце и крака. В някои случаи водата, която е била задържана по време на бременността, може да отнеме известно време да се отцеди след бременността. Ето защо някои жени все още страдат от подути ръце и крака в продължение на седмици след раждането. Друга причина, поради която може да имате подути глезени след бременността, е да не възобновите активността си след раждането. Например, ако сте легнали за няколко дни след раждането на вашето бебе.
лек
Има различни неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите на подути глезени. Консумирането на много вода е много важно, защото когато сте дехидратирани, тялото ви задържа вода. Ето защо, опитайте се да пиете най-малко осем големи чаши вода на ден. Поставете краката си върху подложка, когато седнете, за да позволите на кръвта да тече свободно през краката ви. Уверете се, че ходите и оставате активни; масажирането на глезените също помага за подобряване на циркулацията в краката и източване на течността.
Внимание
Въпреки че подутите глезени след бременност често не са сериозно състояние, винаги посетете Вашия лекар, ако усетите, че симптомите са продължили повече от четири седмици. Ако страдате от хипертония или сърдечни проблеми, свържете се с Вашия лекар, веднага щом почуствате подуване. Подути глезени, съчетани с гръдни болки, замаяност и / или главоболие, могат да показват нещо по-сериозно, така че незабавно посетете местната болница.
