Бързият импулс, известен също като тахикардия, може да бъде причинен от множество фактори, някои доброкачествени, някои сериозни. Според Американската асоциация по сърдечни заболявания, сърдечната честота на покой от над 100 удара в минута се счита за тахикардия, а тахикардията е вид аритмия или абнормен сърдечен ритъм или ритъм. Повечето аритмии се причиняват от дисфункция в електрическата импулсна дигитална система на сърцето ви. Естествените храни отдавна се използват за забавяне на бърз импулс, но винаги трябва да изчистите употребата на храни с Вашия лекар преди да използвате тази терапия.
За тахикардия
Треската може да причини бърз импулс. Снимка: Creatas Images / Creatas / Getty Images Причините за временен импулс включват тревожност, треска, стрес и физически упражнения. Тахикардията причинява продължителен, продължителен повишен сърдечен ритъм и може да доведе до увеличаване на сърдечната честота до 400 удара в минута, отбелязва Дружеството на сърдечния ритъм. В някои случаи човек, който развива тахикардия, няма да има никакви симптоми, въпреки че някои хора могат да забележат промени в зрението, замайване, гръдна болка и диспнея или задух. Този здравословен проблем може също така да причини отпадане.
Полезни натурални храни
Здравословна природна храна. Снимка: Warren Goldswain / iStock / Getty Images Някои естествени храни и фактори на начина на живот могат да бъдат полезни при лечението или предотвратяването на вашите аритмии, включително тахикардия. Съгласно фондацията за сърдечен ритъм подходящата диета за това състояние обикновено включва нискомаслени храни и значително количество плодове, зеленчуци и други храни, богати на витамини. Примерите за здравословни храни включват зехтин, скумрия, херинга, пъстърва, чесън, лук, нар и сок от нар. Обмислете да избягвате храни и напитки, съдържащи кофеин, тъй като това вещество може да насърчи аритмиите.
Благоприятна храна
Скумрия риба. Снимка: AlexRaths / iStock / Getty Images Скумрията обикновено се счита за полезна храна за регулиране на сърдечната честота и лечение на множество сърдечно-съдови проблеми. Мастните риби, като скумрия, съдържат значителни количества омега-3 мастни киселини и отдавна се използват за лечение и профилактика на сърдечно-съдови проблеми, твърди сертифициран консултант по хранителни продукти Phyllis A. Balch, автор на "рецепта за хранене с хранене". Омега-3 мастните киселини, съдържащи се в скумрията, могат да помогнат за стабилизиране на електрическата активност на сърдечния мускул и да намалят вероятността от развитие на сърдечни аритмии, включително тахикардия.
Опровержение
Съобщавайте за всеки дискомфорт на Вашия лекар. Снимка: Thomas Northcut / Цифрова визия / Гети изображения Продължителният повишен сърдечен ритъм винаги трябва да бъде оценяван от квалифициран медицински специалист. Ако забележите най-честите симптоми, свързани с този здравословен проблем, съобщете на Вашия близък лекар възможно най-скоро. Вашият лекар може да ви предостави точна диагноза и да предложи полезни лечения, които да помогнат за разрешаването на проблема Ви. Не всички естествени храни, използвани исторически за забавяне на бързия ви пулс, могат да бъдат подкрепени от стриктни клинични проучвания, изследващи истинската им ефикасност.
