Теглото на баскетболните обувки е склонно да се фокусира много. По-светлите обувки обикновено се пренасят към увеличен вертикален скок, по-голяма скорост и подобрена физическа издръжливост. Въпреки това, има ситуации, при които по-тежка баскетболна обувка може да бъде за предпочитане. Трябва да следвате съветите на вашия треньор и лекар относно какъв тип обувки трябва да носите.
Поддръжка на глезена
Високите, тънко обезкостени баскетболисти може да са склонни към наранявания на глезена. Текущото, насилствено спиране и стартиране и внезапни промени в посоката могат да доведат до наранявания, които варират от леко обърнат глезен до сериозно напрежение или в най-лошия случай дори сезонна травма, изискваща хирургическа намеса и обширна рехабилитация. Сравнително малката полза от скоростта на по-леката чифт обувки може да не струва риск от значително нараняване на глезена. По-тежките баскетболни обувки могат да включват по-широка подкрепа и защита на глезена ви.
трайност
Баскетболните обувки никога не са били предназначени да издържат цял живот, но по-тежките от по-дебели и здрави материали често издържат супер леките модели. Часовете, през които практикувате и играете в ултравиолетовите обувки, са скъпи и ненужни. Добър компромис може да бъде спасяването на най-леките баскетболни обувки за реални игри и използването на чифт по-тежки и здрави обувки за практики.
Conditioning
Носенето на по-тежки обувки ще принуди мускулите и дихателната система да работят по-силно, което ще доведе до подобрени нива на физическа и аеробна фитнес. Загряване на по-тежки обувки и след това преминаване към по-леки в играта време ще ви накара да се чувствате като че сте пораснали 2 инча и добави 4 инча на вашия вертикален скок. Същият принцип е и този, който стои зад играчите на бейзбол, които люлеят прилеп с претеглен поничка върху него в кръга на палубата.
Подплънка
По-тежките обувки са склонни да включват по-вградено почистване. Освен споменатата по-горе поддръжка на глезена, това допълнително уплътнение може да донесе приятно облекчение на 26 деликатни кости във всеки крак. Това е почти една четвърт от общия брой кости в тялото. Тъй като тези кости носят тежестта на цялото тяло, защитата им е критична. Силата на тези кости от бягане, и по-специално скачане, се увеличава многократно. По-тежките баскетболни обувки могат да намалят това въздействие, което потенциално намалява риска от различни видове наранявания и щамове.
