Храни и напитки

Какви са ползите от извличането на люцерна?

Pin
+1
Send
Share
Send

От векове насам лечителите се обърнаха към растението от люцерна като натурално лечение за няколко често срещани заболявания. Въпреки че добавките от люцерна са били обект на ограничено научно изследване, предварителните данни сочат, че тя може да помогне за предотвратяване или лечение на няколко болести и условия. Водните и етаноловите екстракти от люцерна предлагат концентриран източник на естествените медицински съединения на растението. Консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате хранителна добавка за лечение на медицинско състояние.

Съдържание на микроелементи

Екстрактът от люцерна предлага концентриран източник на няколко микронутриента, или витамини и минерали. Според NutritionData, онлайн услугата, предоставена от списание "Self", покълналите семена от люцерна са отличен източник на витамин К, който е от съществено значение за нормалната функция на тромбоцитите. Екстрактът от люцерна съдържа и шест витамини В, витамин С и бета-каротин. Поради високото съдържание на витамин К от екстракт от люцерна, това не е подходяща добавка за хора, приемащи антикоагуланти като варфарин.

Поддръжка на холестерола

Според Националните здравни институти или NIH, съединенията в люцерна могат да помогнат за намаляване на липопротеините с ниска плътност или на "лошите" нива на холестерола, без да повлияят на "добрия" холестерол. НИХ също така съобщава, че люцерната намалява холестеролните плаки в артериите на сърцето, сериозно състояние, известно като атеросклероза. Въпреки че предварителните данни са окуражаващи, NIH отбелязва, че няма достатъчно доказателства, за да се докажат ползите от екстракта от люцерна за лечение на висок холестерол. Не спирайте приема на лекарства, контролиращи холестерола, освен ако Вашият лекар Ви инструктира да направите това.

Контрол на диабета

Въпреки че доказателствата са ограничени, NIH отбелязва, че люцерната изглежда причинява леко намаляване на нивата на кръвната захар. Поради това екстракт от люцерна може да се използва като комплементарно или алтернативно лечение на диабет тип 1, диабет тип 2 и реактивна хипогликемия. Докато други проучвания не са доказали своята ефикасност, най-добре е да се избягва използването на люцерна за саморегулиране на флуктуациите на кръвната захар. НИХ предупреждава, че теоретично може да доведе до рязък спад на нивата на кръвната глюкоза, особено когато се комбинира с други продукти, понижаващи кръвната захар.

Хормонални ефекти

Екстрактът от люцерна може да предложи ползи на жените, страдащи от хормонални дисбаланси, безплодие и проблеми с лактацията. Според NIH, люцерната съдържа естествени растителни съединения, които са химически подобни на естроген. NIH признава теоретичната и традиционната употреба на люцерна като средство за менопауза, лечение на рак на гърдата и маточен стимулант. Въпреки това, нито едно от проучванията не е потвърдило безопасността или ефективността му при някое от тези състояния.

Бременност и кърмене

Традиционно, люцерната се използва за стимулиране на производството на кърма при нови майки. Поради високото съдържание на витамин К, съвременните акушерки могат да препоръчват люцерна от бременни жени и майки от новородени кърмачки. Според НИХ, бебетата трябва да получават витамин К малко след раждането, за да предотвратят кървене от недостиг на витамин К, животозастрашаващо хеморагично събитие. Въпреки че интрамускулните инжекции на витамин К са основният метод за предотвратяване на това състояние, някои алтернативни практикуващи препоръчват на бременните жени да използват продукти с високо съдържание на витамин К като люцерна, за да обогатят съдържанието на витамин К в кърмата.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: 893 Act Like Our True Great Self, Multi-subtitles (Ноември 2024).