Скелетът осигурява тялото със здрава рамка за закрепване на мускулите, както и за защита на вътрешните органи. Не всички кости в човешкото тяло обаче се считат за носещи тежести, или тези, които трябва да присъстват и да работят, за да могат тялото да стои изправено и да ходи. Разбирането на това кои кости в тялото носят тегло позволява на хората да бъдат по-наясно с тяхното тяло и как работи.
Краката на краката
Калнатаумът (или калценус), или костта, която се намира в петата на крака, е една от най-важните носещи тежести кости в тялото, посочва д-р Кенет Backhouse, OBE. Появява се в топка-подобна форма, калценус често изпитва стрес фрактури, защото на силно въздействие дейности, казва Американската академия по ортопедични хирурзи.
Тарските кости, които са тънки и дълги кости, които се намират на върха на крака, често се виждат само като се набиват пръстите на краката, също носят тежестта на тежестта и удара, посочва Университетът на Южен Уелс в Австралия.
Долна гръбнака
Долната част на гръбначния стълб или лумбалната област на прешлените и сакрумът поддържа цялата горна структура на човешкото тяло, когато стои изправен и върви. Лумберната част на гръбначния стълб е съставена от пет прешлени, номерирани от 1 до 5 и носят голяма част от теглото на тялото, твърди д-р Кийт Бридуел от Университетската гимназия във Вашингтон в Сейнт Луис, Мисури и пише за SpineUniverse.com , Тази част от гръбнака свързва горната и долната част на тялото и спомага за равномерното разпределение на теглото и подобрява баланса и координацията.
пищяла
Тибиите, които се намират в долните крака под коленете, също са носещи тежести кости. Според клиника "Майо" тибията е една от най-важните носещи тежести кости на тялото и е един от най-често счупените. Тибията, известна още като костта на шията, свързва коляното с глезена.
Тибията е свързана с колянната става, считана за най-голямата тежест в тялото, според Американската академия по ортопедични хирурзи.
