Цигарата е ефективен и невероятно ефективен метод за доставяне на никотин в мозъка. Според Националния институт по злоупотреба с наркотици един пушач получава от 1 до 2 mg. от никотин за всяка пушена цигара. Бързото доставяне до мозъка прави никотина много пристрастяващо вещество. Симптомите на отнемане включват затруднено сън и умора. Чувството за изтощение е нормален, преходен симптом, когато престанете да пушите.
Как действа Никотинът?
Пристрастяването се случва в мозъка, а никотинът ефективно променя схемата на удоволствието в мозъка ви. Подобно на други пристрастяващи вещества, никотинът увеличава невротрансмитера допамин. Смята се, че допамин предизвиква приятни чувства. Никотин нивата в мозъка пик само 10 секунди след инхалация, според Националния институт по злоупотребата с наркотици. Това бързо активиране на удоволствието в мозъка циментира асоциацията на пушенето и се чувства добре. Никотиновите ефекти се износват толкова бързо, колкото действа, оставяйки пушача да иска повече.
Симптомите на никотиновата употреба
В допълнение към повишаване на настроението, никотинът има редица други ефекти. Това е подтискащо апетита и повишава кръвната захар. Сърдечната Ви честота ще се увеличи с 10 до 20 удара в минута, а кръвното налягане ще се увеличи с 5 до 10 mmHg. Никотинът повишава бдителността и паметта, правейки задачите, които зависят от тези черти, по-лесни за пушача.
Оттегляне Симптоми
Никотиновите симптоми на отнемане могат да бъдат тежки, обаче, повечето симптоми достигат пик от два до три дни. Проблемът със съня и лошите сънища са симптоми на отнемане, които увеличават ежедневната умора. Заедно с апетита, може да се почувствате раздразнителни, тревожни, нетърпеливи и депресирани. Някои хора също получават главоболие от оттеглянето.
Не се отказвайте
Налице са начини за облекчаване на симптомите на отнемане на никотин, като изтощение. Никотиновата замяна идва под формата на смоли, инхалатори, назален спрей или кожни пластири. Тези методи могат да помогнат с първоначалните симптоми и апетита; след като почувствате облекчение, можете постепенно да намалите дозата. Лекарствата с рецепта също могат да улеснят лечението. Попитайте Вашия лекар за бупропион или варениклин. Имайте предвид, че умората от отказването от пушене е временна и че около 38 милиона души са победили пристрастеността към никотина, смята MedlinePlus, онлайн източник на Националните здравни институти.
