Лошото храносмилане може да има много форми, да има много причини и да предизвика различни симптоми. Вярно е, че трайно облекчение може да се намери само чрез лечение на основното състояние и промяна на начина на живот в навиците за хранене и хранене. Много хора се обръщат към билки за облекчение и мента е популярно лекарство за заболявания, вариращи от синдром на раздразнителни черва до напрегнати главоболия. Той е бил съставна част на помощните средства за борба с храносмилането, но Американската администрация по храните и лекарствата забранила продажбата му като наркотик, тъй като ползите не са доказани. Изследванията са в ход, но анекдотичните данни показват, че това може да помогне за облекчаване на някои проблеми с храносмилането.
мента
Чай от мента се произвежда от сухите листа на ментовото растение - същата билка, използвана за вкус на бонбони и паста за зъби. Според медицинския център на Университета в Мериленд, той има успокояващи и обезболяващи свойства и може също да убива вируси и бактерии. Често се използва за облекчаване на дискомфорта в резултат на киселини, лошо храносмилане, газове и метеоризъм, въпреки че различни заболявания може да изискват форми на тази добавка, различни от чай. Например, страдащите от IBS се нуждаят от таблетка с ентеросолвентно покритие, която предпазва мента от разтваряне, докато достигне червата, защото може да предизвика по-голям дискомфорт, ако се разтваря в стомаха.
доказателства
MedlinePlus казва, че мента се смята за "евентуално ефективна" за киселини, защото може да намали гастроинтестиналните спазми и това "пълно" чувство, което идва с тях. УММК съобщава няколко проучвания, при които 75% от участниците с IBS са изпитали по-малко симптоми, след като са взели мента за две до четири седмици. Мента се отпуска "мускулите на червата", позволявайки на газовете да преминават по-гладко, облекчавайки подуване и дискомфорт, и може да окаже успокояващ ефект върху стомаха, което позволява храната да се усвоява по-бързо.
Доза
Направете чай с чаена лъжичка сушени мента листа на чаша вода, и стръмен за 10 минути. УММК препоръчва да се пие по четири до пет чаши на ден. Ако предпочитате по-удобна форма, вземете две или три капсули от мента два или три пъти дневно, за да облекчите симптомите на IBS.
Предупреждения
Хората с киселинен рефлукс не трябва да пият ментов чай, защото може да имат вцепеняващ ефект върху сфинктера между хранопровода и стомаха, което позволява киселината да се повиши. Чай от мента не трябва да се използва от бременни или кърмещи жени или от хора, приемащи циклоспорин, антиациди, киселинни редуктори, лекарства за диабет, лекарства за кръвно налягане или лекарства, които се променят от черния дроб. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате някаква билкова терапия - основният ви проблем трябва да бъде разгледан първо.
