Ресурсен Beneprotein е мигрен протеинов прах, произведен от Nestle. Изработен е от суроватъчен протеин изолат и соев лецитин. Размерът на сервиране за една лъжичка или пакет е 7 грама. Този продукт е формулиран така, че да може да се използва в епруветките за хранене. Той също така може да се смесва с разнообразие от храни и напитки, за да се увеличи съдържанието на протеини.
Протеин и калории
Една порция от Beneprotein осигурява 6 g протеин. Министерството на земеделието на САЩ препоръчва да приемате 46 g протеин дневно, ако сте жена и 56 g протеин дневно, ако сте мъж. А 7-г лъжичка има 25 калории. Ако консумирате 100 грама порция, приемате 357 калории.
Калий и фосфор
Получавате 35 mg калий и 15 mg фосфор в лъжица Benepain. Жените и мъжете имат нужда от 4,7 г калий дневно, както и от 700 мг фосфор, според USDA.
натрий
Една порция от Beneprotein съдържа 15 mg натрий. Като цяло, трябва да ограничите приема на натрий до 2300 mg дневно, ако сте здрави и до 1500 mg дневно, ако имате диабет, високо кръвно налягане или бъбречно заболяване, или сте на средна възраст или по-големи, според MayoClinic.com ,
калций
Получавате 30 мг калций на порция Beneprotein. Мъжете и жените на възраст между 19 и 50 години се нуждаят от 1000 mg калций дневно. Това се увеличава до 1200 mg на ден след 50-годишна възраст, според USDA.
Съображенията
Beneprotein е кошер, както и без глутен, така и без лактоза, според информацията за продукта. Ако обаче имате алергия към млякото, суроватката е един от двата основни протеини, съдържащи се в млякото. Алергията на млякото не е същото като нетърпимостта към лактозата, отбелязва KidsHealth.org.
