Ако ядете правилно, но сте загубили тегло, може да нямате причина за безпокойство. Може просто да сте по-активни от нормалното, или всъщност можете да ядете по-малко, отколкото си мислите. Ако обаче сте загубили повече от 5% от общото телесно тегло за един месец, трябва незабавно да се обърнете към Вашия лекар, за да определите причината. Същото важи и ако сте загубили 1/10 от общото си тегло през последните шест месеца. Разнообразието от заболявания и разстройства също може да доведе до нежелана загуба на тегло. Затова се консултирайте с Вашия лекар, ако сте загрижени.
Рак
Медицинските тестове могат да установят дали ракът ви кара да отслабнете. Снимка: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images Много хора се страхуват, че ракът може да доведе до нежелано отслабване и това е истинско безпокойство. Стомашно-чревни, рак на гърдата и рак на белите дробове често причиняват загуба на тегло, независимо от правилното хранене, според медицинския център на Университета в Канзас. Въпреки това ракът все още представлява една от най-вероятните причини за загуба на тегло, така че не бива да се притеснявате, освен ако вашият лекар не го споменава като реална възможност. Медицинските тестове могат да установят дали ракът ви кара да отслабнете.
Психични разстройства
Хората с психични разстройства като депресия често се борят с нежелана загуба на тегло. Снимка: Creatas Images / Creatas / Getty Images Хората с психични разстройства, като например голяма депресия или биполярно разстройство, често се борят с нежелана загуба на тегло, дори когато вярват, че ядат правилно, отбелязва Медицинският център на Университета в Канзас. Болестта на Алцхаймер представлява друга често срещана причина за загуба на тегло, особено сред възрастните хора. Ако имате психично разстройство или болест на Алцхаймер, възможно е да консумирате твърде малко храна, въпреки че се чувствате така, сякаш обичате да ядете нормално. В допълнение, алкохолизмът може да доведе до загуба на тегло и може да се случи, дори ако сте правилно яде. Ако смятате, че едно от тези състояния може да причини проблема ви, помолете Вашия лекар да ви проследи.
Стомашно-чревни нарушения
Някои стомашно-чревни нарушения могат да причинят загуба на тегло. Снимка: Ана Блазик / iStock / Getty Images Някои стомашно-чревни нарушения, включително болестта на Crohn, колит и целиакия, могат да доведат до загуба на тегло дори когато ядете много храна, според университета Томас Джеферсън. С тези заболявания тялото ви не усвоява калориите, които консумирате, и намалявате теглото си, въпреки че може да ядете много хранителна храна. Ако имате едно от тези заболявания, вероятно ще имате и други симптоми, включително диария и коремна болка, и трябва да споменавате това на Вашия лекар. Медицинските тестове могат да определят дали страдате от някое от така наречените нарушения на малабсорбцията.
Заболяване на щитовидната жлеза
Хипертироидизмът води до загуба на тегло заедно с други неприятни странични ефекти. Снимка: Александър Ратс / iStock / Getty Images Хипертиреоидизъм, разстройство, при което щитовидната жлеза произвежда твърде много хормони, може да доведе до загуба на тегло при хора, които ядат правилна диета, според здравната система на Университета в Мичиган. Отново вероятно ще имате други симптоми - това може да включва бърз импулс, треперещи ръце, диария и мускулна слабост в горната част на ръцете и бедрата. Ако имате хипертиреоидизъм, Вашият лекар ще трябва да определи причината, която може да включва увеличаване на щитовидната жлеза или автоимунно заболяване, при което белите кръвни клетки на тялото ви атакуват щитовидната жлеза. Лечението може да включва хирургия и лекарства, в зависимост от причината.
