Напитките Monster Energy са пълни с многобройни съставки, които обещават да увеличат издръжливостта, да създадат трайна енергия и да подобрят концентрацията. Ефектите от напитката ще варират от човек на човек. Човек може да съдържа две порции и консумирането на цялата кутия може да има неблагоприятно въздействие върху тялото ви, така че да ограничите консумацията на напитки Monster Energy и да сте наясно с размера на сервиране. Следвайте с лекаря си, ако смятате, че страдате от нежелани странични ефекти.
Повишено кръвно налягане
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, поставя вашето тяло в риск от множество допълнителни заболявания. Високото кръвно налягане може да втвърди артериите, да утежни бъбреците и да причини трайно увреждане на сърцето. Информацията, предоставена от Калифорнийския университет, посочва, че приемът на повече от 100 мг кофеин на ден може да увеличи риска от хипертония. Енергийните напитки Monster Energy съдържат около 80 мг кофеин на порция или 160 мг на кутия. Тежки нежелани реакции могат да настъпят, след като консумирате 400 mg кофеин за един ден.
Безсъние
Високото съдържание на захар и кофеин в напитките Monster Energy може да ви държи кабелно в продължение на часове и да доведе до загуба на съня. Medline Plus съобщава, че кофеинът се абсорбира от тялото ви бързо и се разпространява чрез кръвообращението. От този момент той бързо влиза в мозъка ви. Това може да доведе до ефекта на кофеина в продължение на часове, след като го изпиете. Monster съдържа и допълнителни съставки като карнитин, гуарана, женшен и таурин. Всяка от тези съставки се смята, че увеличава вашата енергия, която може да ви разруши преди лягане. Не пийте Monster Energy напитки след обяд, за да избегнете усложнения, когато се опитвате да заспите.
аритмия
Високото съдържание на кофеин в напитките Monster Energy също може да причини аритмия в тялото ви. Аритмията се получава, когато усетите виене на гърдите или бърз сърдечен ритъм. При здрави възрастни тези симптоми трябва да бъдат временни и да изчезват сами. Може да получите болка в гръдния кош, безпокойство, световъртеж или задух, както се съобщава от MayoClinic.com.
Повишено уриниране
Прекаленото консумиране на кофеин може също да ускори храносмилателния тракт, което може да причини по-често уриниране. Това не само е неприятно, но може и да стане много бързо дехидратирано. Калифорнийският университет приписва повишено уриниране с консумация на кофеин, по-голяма от 400 mg на ден. Ако търсите енергия, по-добра концентрация или повишена издръжливост от напитките Monster Energy, пийте вода, за да избегнете дехидратация.
