Детските планове за уроци по плуване са предназначени да ви помогнат да преподавате на децата основите на плуването. Докато плановете за уроци по плуване ви дават описание на дейностите и упражненията, които можете да изпълнявате с децата си, можете да ги приспособите към силните и слабите страни на вашето дете.
План за урок
Издърпайте децата си във водата, за да получат усещане за това. В зависимост от височината или уменията на детето, тя може да се наложи да носи флотационни устройства. Като алтернатива тя можеше да се придържа към ръба на басейна. Оттук прегледайте правилата на басейна. Никой не може да ходи или да ходи бързо, когато е близо до басейна. Докато сте в басейна, всички деца трябва да премахнат всички бижута, огърлици и пръстени, за да не бъдат хванати в изтичането на басейна. Не се допуска грубо настаняване или гмуркане в басейна за деца на такава млада възраст. Един от родителите трябва да наблюдава едно дете по всяко време. Дръжте децата настрани от басейна и ритник за няколко минути. Децата да работят и на двете си предни плаващи и обратно плаващи.
Основен Плувен План
Този урок е предназначен за деца с малък опит в басейна. Започнете детето си с комбинирано загряване на ритане и разпенващ мехурчета във водата, за да работите върху правилните дихателни техники. Оттук имайте предвид, че детето ви изпълнява основен инсулт, докато носи флотационни устройства - като водни крила - докато държите в средата му. Лицето му не трябва да е под водата. След 10 минути от това, преобръщайте детето си, за да се почувствате как да извършите неадресирана ротация. За да завършите плана за плуване, инструктирайте детето си да извърши неуспешен гръб.
План за уроци по извличане на обекти
Този урок е предназначен да помогне на вашето дете да плува под водата, за да открие и извлече обекти в басейна. Преди да започнете, накарайте детето си да се затопли без флотационни устройства, като държите встрани от плиткия край на басейна и ритате докато раздувате мехурчета. След като вашето дете се е затоплило, хвърлете поредица от многоцветни пръстени в басейна. След като ударят на пода, дайте на детето си очила и го накарайте да се потопите, за да стигнете колкото може по-дълго. Когато се подобрява, хвърлете пръстените в по-дълбокия край на басейна.
Тест
Този краен урок е предназначен да гарантира, че вашето дете може да плува достатъчно самостоятелно. Започнете с това, че детето ви е завършило пълна обиколка за плуване без устройства за флотация или помощ. Щом завърши това, нека да я върне обратно в продължение на пет минути без помощ. Оттук детето да извърши пълна обиколка, използвайки само техниката на гръбнака. За последната част от урока, вашето дете трябва да поеме вода за 10 минути.
