Homesickness е емоционално състояние, което може да повлияе на вашите нерви, сън, концентрация, апетит и общо здраве. Това е истинско проявление на чувство на болка и тревожност. Това обикновено се случва, когато сте тъжни, че сте далеч от вашето семейство, братя и сестри или всякаква среда, в която сте се чувствали утешени и от които сте били разделени. Първоначалните колежи, имигрантите, военните, които служат в чужбина, и децата, които са изпратени в летни лагери, могат да станат жертва на умора.
Студенти от колежа
Според Reslife.net, онлайн ресурс за персонал, работещ в колежи и университетски жилища, първата година на колеж може да бъде много трудна за някои ученици. Новите хора често преминават през това, което може да се опише само като период на траур. Те често изпитват дълбока тъга, когато оставят приятели и семейство от детството си. Понякога студентите се чувстват незабавно в дом и бързо го преодоляват. Други го изживяват по-късно, след като събитията около тях са се установили.
Съображенията
Повече от 300 000 войници служат в чужбина и повечето от тях вероятно изпитват умора. За да компенсирате тяхната тъга за оставянето зад семействата, можете да изпратите войници карти, имейли или писма. Опитайте се да останете оптимисти във вашата комуникация с тях и да им кажете, че това, което правят, е забележително и ценно (вж. Ресурси).
Имигрантите
Имигрантите са друга група хора, които могат да се чувстват изключително отчуждени от новата си обстановка. Проучване, публикувано през юни 2007 г. чрез Училището по социална работа "Боб Шапел" в университета в Тел Авив, установи, че имигрантите могат да страдат от екстремни психологически разстройства от умората от дома. Дискриминацията срещу имигрантите в новата им страна ги кара да се чувстват по-зле. Проучването предполага, че социалните програми могат да помогнат на имигрантите да преминат към новите си домове и че психологическата помощ може да помогне за намаляване на чувствата на отчуждаване.
Летни лагери
Според психолога на академията Филипс Ексетър д-р Кристофър Тюрбер, детето, изпратено до летния лагер, почти винаги се чувства в някакъв момент по време на престоя си. Родителите могат да помогнат за облекчаването на част от това, като укрепят независимостта на детето си през цялата учебна година, като се подготвят за времето, когато напуска дома си. Изпращането на карти и пакети за грижи от дома са също добри идеи.
Предотвратяване / Решение
Домашните взаимоотношения и връзки са много важни и реални. Най-доброто нещо, което трябва да направите, ако изпитвате болест у дома, е да го признаете и да се изправите пред него. Когато разпознавате и почитате това чувство, е много по-лесно да потърсите помощ за него. Ако сте студент, намерете съветник във вашето училище, който може да ви помогне; ако сте войник, опитайте се да утешите с писма от дома; ако сте имигрант, потърсите помощ от общността и ако сте родител на домашен любимец, изпратете на детето си снимки или пакети от дома, които ще осигурят на детето ви, че не сте го изоставили.
