Въпреки използването на физическа сила от борбата, правилата и конвенциите на спорта го поддържат изненадващо безопасни и без наранявания. Разбирането на правилата и движенията по борба може да ви помогне да се насладите на гледането на спорта и да ви помогне да вземете решение дали да участвате или да не участвате.
Основна структура
Мачовете за борба обикновено се разделят на три кръга. Всеки кръг трае две или три минути, в зависимост от конференцията, която санкционира мача. В три-кръг мача, първият кръг започва с двете борци стоящи. В следващите кръгове и двамата спортисти могат да започнат да стоят, или с един отгоре и един от долу в така наречената "позиция на съдията".
Основна игра
Различните постижения в срещата в борбата показват брой точки. Точно колко точки зависи от стила на борбата. И двамата борци събират точки по време на мача. В края на мача един борец, който напредва, печели от това, което се нарича "решение". Един борец, който печели с осем до 14 точки, отбелязва "превъзходно решение". Ако по време на мача борецът държи опонента си на гърба си за три секунди, мачът завършва и борецът печели с щифт или "пада". Борецът може да спечели и чрез "технически падане", като разшири границата на точките до 15 или повече точки.
Свалям
Един от основните начини да се вкара в борбата е свалянето, по време на което състезател отвежда опонента си от позиция в изправено положение до земята и установява контрол. В колегиалната борба свалянето е на две точки. Подобно на свалянето, а също и на две точки, е обратното. За да отбележи обръщане, борецът, който е бил свален, обръща позиция, така че той е отгоре и контролира.
бягство
Един борец, който е бил свален, може да вкара една точка, като избяга обратно в изправено положение. За да спечели бягство, борецът трябва не само да стои, но и да е счупил сцеплението, което противникът му има.
Близо до есента
Ако борецът е на гърба си, но не и за всичките три секунди, противникът му отбелязва точки за почти падане. Ако това се проведе за достатъчно дълъг - от три до пет секунди - с гръб на 45 градуса или по-малко на мат, неговият противник също се класира близо до точките на падане. Около падането си струва две или три точки, в зависимост от това колко дълго е гърбът на борелеца близо до матката.
Други точки
Реферът ще присъжда наказателни точки на противника на борец, който извърши фал. Постоянното и неспортсменското поведение са най-често срещаните фалове в мача за борба. И в двата случая борецът обикновено получава предупреждение, последвано от наказание от една точка. Други нарушения могат да струват две точки, но също толкова често водят до дисквалификация.
