Молибденът, основен минерал, играе важна роля в биологичните функции на организма ви. Въпреки че този минерал е наличен в течна и капсула, храната е основният източник за повечето хора. Молибденът обикновено се среща в бобовите растения, включително боб, грах, леща, листни зеленчуци, зърнени храни, ядки и черен дроб. Минералната вода или "твърдата" чешмяна вода може също да съдържат молибден.
Може да предпазва от рак
Молибденът е необходим почвен компонент за предотвратяване на растежа на агентите, произвеждащи рак, известни като нитрозамини, в растителните храни. В статията, публикувана в "Ракови изследвания" през август 1980 г., се отбелязва, че изследванията, проведени в района на планинския район Taihang в Северен Китай по отношение на причинителите на рак агенти, отговорни за многобройни случаи на рак на хранопровода, установяват, че недостатъците на микроелементи в почвата играят възможна роля за високата честота на рака. Смята се, че когато има недостиг на поемане на молибден в растенията, нитрозамините се произвеждат, защото нитратната редуктаза - ензимът - не може да функционира правилно без неговия молибденов кофактор.
Катализатор за ензими
Молибденът помага да започнете четири от важните ензими на тялото си. Той действа като кофактор на сулфитната оксидаза, който е необходим за метаболизма на съдържащи сяра аминокиселини; ксантин оксидаза, която допринася за антиоксидантния капацитет на кръвта; алдехидна оксидаза, която се свързва с ксантин оксидаза в метаболизма на лекарства и токсини; и митохондриален амидоксимо-редуциращ компонент, който ускорява отстраняването на определени токсични вещества.
Бори се на възпалителни и автоимунни заболявания
Тетратиомолибдатът, форма на молибден с четири серни атома, намалява нивата на мед в организма, което го прави ефективен при лечението на фиброзни, възпалителни и автоимунни заболявания. Проучване, публикувано в "Списание за неорганична биохимия" през май 2006 г., отбелязва, че в проучвания при животни тетратиомолибдатът драстично възпрепятства белодробната и чернодробната фиброза, която е сгъстяване и белези от тъкан, помага за предотвратяване на увреждане на черния дроб от ацетаминофен и намалява сърдечно увреждане от доксорубицин, антибиотик. Тетратиомолибдатът също така показва частично защитен ефект срещу диабета.
Опасения за безопасността
Препоръчваната доза молибден трябва да бъде безопасна и ефективна. Поглъщането на прекомерни количества обаче може на теория да доведе до дефицит на мед, според медицинския център на Лангоне в Нюйоркския университет. Центърът съветва хората с тежки бъбречни заболявания да се консултират с лекар преди да вземат молибден или някаква друга добавка. Дневната стойност, определена от Администрацията по храните и лекарствата в САЩ, е 75 микрограма на базата на диета с 2 000 калории на ден.
