Въз основа на теглото и височината на тялото на жените в САЩ, жените в САЩ тежат повече, отколкото би трябвало. Около 64% от американските жени са с наднормено тегло или със затлъстяване, според телесна маса. Височината на жената, размерът на рамката и размерът на чистата телесна маса определят нейното идеално телесно тегло.
Средно тегло и височина
Центровете за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че средното телесно тегло за възрастни жени над 20-годишна възраст в Съединените щати е 166,2 паунда. Средната височина на американската жена е висока 5 фута и 3,8 инча. Въз основа на индекса на телесна маса и желаните формули за телесно тегло, средната жена в нацията - която е около 5 фута-4 - тежи повече от желаното телесно тегло. Това увеличава риска от развитие на хронични заболявания, като диабет и сърдечни заболявания.
Средно телесно тегло
Средният индекс на телесна маса за жените в САЩ е на високия край на групата с наднормено тегло. Ревю, публикувано през февруари 2012 г. в "Journal of the American Medical Association", съобщава, че възрастовата коригирана средна телесна маса в САЩ е 28.7. PubMed Health отбелязва, че ИТМ от 25 до 29,9 са класифицирани като наднормено тегло, а ИТМ 30 и повече са със затлъстяване, което означава, че средната американска жена не се притеснява да бъде в наднормената категория.
Средна обиколка на талията
В Съединените щати, средната женска обиколка на талията е 37,5 инча, според CDC. Националният институт за сърцето, белите дробове и кръвта съобщава, че жените с обиколки на талията, по-големи от 35 инча, са с по-висок риск за развитие на диабет тип 2 и сърдечни заболявания.
Желателни телесни тежести
Желаното или идеалното телесно тегло за жените често се изчислява с помощта на Хамуи Формула. Според Университета във Вашингтон, при използването на тази формула жените трябва да тежат 100 паунда за първите 5 фута височина и да добавят 5 килограма за всеки допълнителен инч над 5 фута височина. Накрая добавете 10 процента, ако имате голяма рамка - или са мускулести - и извадете 10 процента, ако сте с малка рамка. Например, една жена, която е 5-фута-4 има идеално телесно тегло от 120 паунда, ако тя има средна рамка, 108 паунда, ако тя има малка рамка и 132 паунда, ако тя е голяма рамка или мускулна.
